坐月子的现代意义

　　1、小家庭、妇女就业比例提升

　　现代人的营养已不需要担心，坐月子主要是为了休养，不需操心公事或其他家庭杂务、能与宝宝亲密接触及互动的机会，以利后续回归职场或小家庭生活后能够顺利哺乳及照顾新生儿。

　　2、平均生育年龄提高

　　过去妇女的生育年龄较低，产后的复原情况较好，复原速度也快;而目前平均生育年龄已超过30岁，产后子宫复旧的能力较差，所以会需要更多的时间休养。

　　3、平均寿命逐渐延长

　　现代人平均寿命较长，产后的后遗症会持续更久，骨质流失也久。建议产后不宜久视、不能做针线手工、也不能哭泣。

　　4、现代人饮食不均衡问题

　　在食物的调整上，反而会提醒妈咪有没有摄取足够的纤维质，以预防或改善便秘;补充的钙质量够不够，以补回流失的钙质。

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