调理脾胃是美容的重要环节：脾胃是人的后天之本，营养五脏六腑，脾胃功能失调，会导致全身各脏器、皮肤的老化早衰，所以美容驻颜及身体健康，调理脾胃是重要的环节。

　　脾胃调理要分几种类型：

　　饮食失节、劳倦过度导致的脾失健运。

　　喜食辛辣、鱼腥、油腻、肥甘食物导致的脾胃积热，表现为酒糟鼻、粉刺、丘疹、口舌生疮等。

　　脾胃虚弱、津液不行、痰湿内停所导致的面部皮损、眼睑周围皮肤黝黑、便溏、水肿、四肢困重乏力等。

　　平时要保持良好的情绪，保持心情的舒畅愉悦，注意缓解压力，饮食方面要有规律，三餐定时、定量、不能暴饮暴食，要荤素搭配、合理膳食。同时，坚持做体育活动。

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