中医养生治未病：随着人们生活水平的提高以及对健康的重视，中医养生保健已越来越深入人心，尤其是那些步入中老年甚至年轻的朋友们，对健康的可望是显而易见的。那么，中医养生治未病是怎么样呢?下面就请上海徐浦中医医院的医生为大家做一下详细介绍，希望医生的介绍能给大家带来帮助。

　　中医养生治未病

　　上海徐浦中医医院医生明确指出：中医养生治未病，就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动。所谓生，就是生命、生存、生长之意;所谓养，即保养、调养、补养之意;中医“治未病”的思想，是中医“治未病”的基础和根本出发点。

　　1、药补与食补：

　　人生在世，享赋各异，难免会患病体虚。用药补与食补方法治病养生是中医养生保健的重要内容之一。古人重视药补与食补来防病治病，养生延年，并拟定了许多延年益寿的药饵、药方、食补方。

　　2、四季与饮食：

　　四季变化，是万物生命的根本。在春季需要保养阳气以适应生长的需要，在秋冬季保养阴气以适应收藏的需要，顺从了生命发展的根本规律，就能与万物一样，在生、长、收、藏的生命过程中运动发展。

　　3、情志与私欲：

　　“养性之道，莫大忧愁大哀思，此所谓能中和，能中和者必久寿也。” 人生一辈子没有忧伤是不可能的，但如能调整心态迅速从困境中走出，清志调畅，就能减少情志对人体的伤害;养生求静，要求人具有高尚的情操，心胸坦荡。

　　在中医养生保健治未病包涵了神养、行为养、气养、形养、食养、药养等方面的内容。中医养生讲究春生、夏长、秋收、冬藏，的四时自然界规律，追求“天人养生求静，使身心处于万虑皆息独存一念的境地”的境界。

　　中医养生治未病，为了健康长寿，有些中老年人错误地认为经常服一些补益中药、营养药或保健品，可以达到“有病治病，无病强身”，祝您身体健康。

　　温馨提示：以上解答，您是不是都了解了呢。上海徐浦中医院是市医保定点单位，如果您还有什么不明白的地方，可以点击进入【联系我们】或者拨打热线电话：021-66855555进行了解。祝您身体健康。