一口好身体是我们每个人都应该追求的目标，而慢性胃炎则是我们在追求健康之路上遇到的一个很普遍的障碍。慢性胃炎在各个年龄段都有可能发生，而且症状常常不明显，因此需要我们更加关注饮食，特别是在慢性胃炎发作期间要注意禁食。

　　首先，对于患有慢性胃炎的人来说，最好不要吃刺激性食物，例如辛辣食品、酸甜食品、咖啡、酒精等。这些食品容易引起胃酸分泌增多，从而加重胃炎症状。

　　其次，患有慢性胃炎的人最好不要吃过多的油炸食品。油炸食品不仅会加重胃部负担，而且容易导致胃肠道不适，甚至引起胃肠道疾病。

　　除了上述食品外，以下这些食品也是患有慢性胃炎的人需要注意的禁食清单：

　　1. 海鲜：海鲜虽然营养丰富，但其易引起过敏反应，不利于消化道健康。

　　2. 腌制食品：腌制食品虽然口感好，但其中所含的大量盐分会增加胃部负担，不利于消化道健康。

　　3. 激素类食品：很多肉类中都含有激素，患有慢性胃炎的人最好避免食用。

　　4. 超甜食品：过度甜或者有添加剂的食品会刺激胃酸分泌增多，损害胃部黏膜。

　　总之，患有慢性胃炎的人一定要慎重选择饮食。在日常生活中，应该远离刺激性食品和过度油腻的食品，尽量多食用蔬菜、水果，保持正常的饮食习惯。在慢性胃炎发作期间更要注意禁食清单中的食品，这样才能够避免加重胃炎症状，保持一口好身体。