四月女性应重点呵护敏感部位，四月阳光一天天地明媚起来，女人，也一天天美丽起来。健康的女人才能使自身的美丽永葆光芒。那么，四月女性应重点呵护哪些敏感部位?下面由上海徐浦中医医院养生医生一一进行详细介绍。

　　四月女性应重点呵护敏感部位

　　一、乳房：

　　是女性自信和美丽的来源，也是女性健康威胁聚集地。在发达国家，乳腺癌是女性的第一大癌症，而在我国乳腺癌是女性的第二大癌症。

　　1、多吃橄榄油

　　研究表明，单不饱和脂肪酸摄取较多的妇女患乳腺癌的比率大幅降低。研究人员建议人们应以单不饱和脂肪酸替代多不饱和脂肪酸，即以橄榄油替代其他食用油，从而降低患乳腺癌的危险性。

　　2、给胸部检查多留点时间

　　女性朋友较好定期到正规专业的检查机构进行检查，30岁以下2到3年检查一次，30岁至40岁，1到2年检查一次，40岁以上一年查一次，有良性乳房疾病的人，每半年查一次。

　　二、私密通道：

　　女性阴部因其特殊的生理结构，特别容易受到细菌的侵袭，生理周期、工作压力、性生活及不当的卫生习惯，都可能改变阴部健康的弱酸性环境，引发妇科炎症。

　　中医医生介绍：洗护产品分为治疗型和护理型，治疗型洗护产品含有药物性杀菌成分，只适合在妇科炎症发生阶段使用，不适合日常清洁护理时使用。因为如果长期使用治疗型洗护产品会伤害到阴道内的乳酸杆菌，破坏阴道的自净功能，反而容易感染细菌。同时，强杀菌成份也会伤害到娇嫩的阴部肌肤和粘膜组织，引起阴道干涩和提前老化。

　　三、膝盖：

　　特别容易受伤的部位，研究表明，女性膝盖受伤的危险性更大。医生说，这可能是因为女人的臀部比较宽大，加大了连接大腿和膝盖的韧带所受到的拉力。

　　1、针对这一脆弱部位，女性可以排个健身日程表。

　　膝盖受伤一般是由运动过度或者反复做同一个动作而引起的。为了不让膝盖受伤，我们较好合理安排健身，比如游泳和跑步穿插进行，千万不能连续几天做同一种高强度的运动。

　　2、不要忽视运动前的热身，认真做好热身和放松运动。

　　运动之前的热身能使各个关节，尤其是膝盖活动开，避免运动受伤;运动之后放松还能减少运动带来的疲劳感。

　　温馨提示：以上解答，您是不是都了解了呢。上海徐浦中医院是市医保定点单位，如果您还有什么不明白的地方，可以点击进入【联系我们】或者拨打热线电话：021-66855555进行了解。祝您身体健康。