胃窦炎是胃部疾病中常见的一种，它的发生与饮食、生活环境、遗传等因素都有很大的关系。如果不注意饮食，容易加重病情，甚至引发其他并发症。那么胃窦炎患者在日常饮食中应该注意哪些事宜呢?

　　1. 少吃辛辣食物

　　辣椒等辛辣食物会导致胃黏膜充血、降低胃黏液屏障功能，刺激胃酸分泌，使胃黏膜受到刺激和损害。因此，患有胃窦炎的人要尽量少吃辣椒、姜、蒜等辛辣食物，以避免加重胃部不适。

　　2. 避免饮酒

　　患有胃窦炎的人要避免饮酒，因为酒精不仅会刺激胃黏膜，还会影响口腔、食道、胃和胰腺等消化道的正常功能。此外，长期饮酒会使人体免疫力下降，从而增加感染的风险。

　　3. 少量多餐

　　少量多餐是胃窦炎患者的最佳饮食方式。一般情况下，每天应该分成5-6顿，每顿食量不宜过多。这样做可以减轻胃部负担，避免患者出现胃胀、消化不良等症状。

　　4. 食物应清淡易消化

　　胃窦炎患者在选择食品时应注意清淡易消化。可以选择新鲜的蔬菜、水果、米饭、面条、白肉、鸡蛋、鱼肉等食品。此外，还应少量多餐，保证每餐食物的量和品种多样，以保证身体吸收多种营养素。

　　5. 避免过冷或过热的食物

　　过于冷热的食物都会刺激胃部，影响正常消化和吸收。因此，胃窦炎患者应该避免食用过冷或过热的食物。食物应尽量温热，既不会影响食欲，也不会对胃部产生不良刺激。

　　6. 饮食定时定量

　　胃窦炎患者建议按时吃饭，并掌握适当的饮食量。吃饭时间要定时，不要因为忙碌而跳餐，也不要因为饥饿而暴饮暴食。对于量和时间的掌握，不宜盲目跟从别人的习惯，应根据自己的实际情况合理安排。

　　胃窦炎是一种较为常见的胃部疾病，出现了胃部不适症状的患者应该及时就医，避免病情加重。此外，在饮食上应特别注意，避免食用辛辣、生冷、油腻等食物，少量多餐，食物应清淡易消化，饮食定时定量，这些都是非常重要的。