胃窦炎是一种常见的胃病，常见于40岁以上的人群。它是由于胃窦、胃底的黏膜受到刺激而引起的，症状包括胃痛、打嗝、嗳气等。

　　那么胃窦炎平时应该注意哪些问题呢，下面上海胃窦炎中医医院鲍太平医生为您讲解。

　　日常生活中应少吃辛辣、刺激性食物。胃窦炎患者的胃黏膜较为敏感，所以在饮食上应该少吃油腻、辛辣、刺激性食物，如辣椒、姜、葱、蒜等。同时，还应该避免过量饮酒、吸烟等不良习惯。

　　要注意饮食的细节。饮食的细节是关键因素，荤素搭配合理，制作清淡不油腻的饮食习惯对胃部健康有很好的保养作用。减少过量的饮食，尤其是在晚餐之后一定要早睡早起。

　　还要注意饮食习惯的卫生。大家都的知道餐具的卫生是很重要的，尤其是在胃部不适的时候，餐具卫生更要做好。因为肮脏的餐具和当地的水源的不洁是很容易导致细菌感染的结果。

　　改变不良生活习惯。人的身体本身就是一个很好的调理器，患上胃窦炎之后，应该改变一些不良的生活习惯。比如，不要长时间保持一个姿势、减少劳累过度、生活有规律等等。

　　胃窦炎的预防和治疗是很有必要的。日常生活中应该注意饮食习惯的健康，减少熬夜等不良习惯，定期检查胃部功能及状况，及时做好干预和治疗措施。

　　胃窦炎是一种常见的胃病，如果不能及时地预防和治疗，会给患者生活带来很大的困扰。因此，预防胃窦炎的方法非常重要，希望以上方法对您有所帮助。