如何调理消除更年期烦恼?

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　　更年期是由中年期过渡到老年期的一个特定时期，当出现性情急躁、易怒，体力与精力下降等情况，就得警惕是否进入更年期了。

　　男女都有更年期：有很多人认为，更年期是女性专利，其实不然，男性也存在更年期。

　　更年期都有哪些异常表现

　　徐浦中医王群医生表示，并非所有男女更年期都有症状反应，如果该变化过程显得比较和缓、平坦则可不表现有临床异常。

　　男性更年期表现：

　　①体能和精力下降，容易疲劳，食欲不振，便秘或腹泻，经常感到腰酸腿软等。性欲减退、性活动减少。

　　②精力不集中、记忆力减退，性情急躁、易怒，多疑猜忌，悲观失望。失眠、少寐多梦、易惊醒，健忘，反应迟钝等。

　　女性更年期表现：

　　①头晕、头痛、耳鸣、眼花、多梦、易激动、思想不集中、记忆力减退、血压波动、阵发性心悸、胃肠充气、消化不良、便秘等症状;

　　②由于血管舒缩功能失调，出现面、颈、胸背部皮肤潮红、阵发性发热、热后出汗、汗后畏寒等现象。

　　中医调理身心同治

　　中医对更年期调治原则是“谨察阴阳所在而调之，以平为期”，是依个人体质、症状而给予不同的治疗，调整身体平衡，让生殖性腺能自己运转，分泌荷尔蒙，并促进体内血液循环，进而改善五脏六腑的生理功能，并给予饮食、运动建议，让身心度过更年期的诸多不适。

　　中医调理更年期优势：

　　1、内外同治，身心同修

　　2、安全稳定，去根治本

　　调理更年期医生——王群

上海岳阳医院内科医生

　　从事中医与中西医结合内科临床医疗、科研工作近30年，具有深厚的中医理论、现代医学理论功底和丰富的内科临床经验，尤其擅用经方、古方治疗内科各种常见病、多发病和疑难病症。

　　擅长治疗：失眠、头痛、眩晕、胃炎、更年期综合症、老年病、慢性疲劳综合症、亚健康状态等。