很多人群表示，日常经常手脚冰凉，或许可能是因为天气，或者没穿暖和，那夏季呢？就中医医生表示，频繁手脚冰凉是病，得治，得调。

>>>你也手脚冰凉咋回事?

　　治疗手脚冰凉中医——于习红

　　1976年毕业于山东中医药大学中医系，原上海市杨浦区中医医院内科主任。擅长治疗体弱多汗、虚劳症调理、月经不调、内分泌失调等病证。

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　　手脚冰凉常发人群：体型太瘦小的女生--血糖太低或低血压时--压力过大--甲减

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　　如何破解不同人群的手脚冰凉?

　　医生于习红表示年纪不同、性别不同其原因也各有不同，所以在治疗时还需对症下药。

　　女性手脚冰凉多属气血亏虚引起的，为此中医调理需以养血补气为主。

　　男性手脚冰凉多属于阳气亏虚、禀赋不足所引起的，为此中医调理需以温补脾肾为主。

　　老年人手脚冰凉则多属于“阳虚”，为此中医调理需以温阳驱寒为主。

>>>我的手脚冰凉该如何调理<<<

　　(一)中医艾灸调理手脚冰凉：

　　灸法有温通气血、透达经络、扶正祛邪的作用，就医生于习红表示，临床对症艾灸足三里、大椎、神阙穴、命门穴、涌泉穴，可温通经脉，改善虚寒体质，调理改善手脚冰凉。

　　(二)中医推拿调治手脚冰凉：

　　中医的推拿按摩可以刺激我们的穴位，帮助我们的经脉顺畅运行，促进我们身体的各个部位的工作。

　　中医临床常通过涌泉穴、劳宫穴、肾俞穴、气冲穴、足三里穴等穴位，来通过壮阳补肾散寒、温通阳气、散寒通络、益气，调理手脚冰凉。

　　(三)除了上述提到的，中医还可通过拔罐、针灸、中药等方式调理男女手脚冰凉。

　　特别提醒：对于手脚冰凉，除了临床的调理措施，还需从生活等方面加以防御配合。如多食温热之性的食物;适当的有氧运动;保证充足睡眠;防寒保暖。

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　　上海徐浦中医院中医科是一个以针灸、推拿、拔罐、熏蒸、按摩等中医治疗手段为主，秉承了传统中医学精华，对人体经络进行刺激，以疏通经络，调和阴阳...【详情】