“体质弱的人一到秋冬，怕冷、没精神、累了就头晕的情况会更明显 —— 这是长期气血亏虚的表现，若没抓住秋冬‘养藏’的黄金期调理，亏空会越积越多。” 徐浦中医医院特聘专家金志刚指出，中医强调 “秋冬养阴、藏精补髓”，此时人体阳气内收、代谢放缓，正是补回气血的好时机，而徐浦膏方顺应季节规律，能温和填补气血亏空，帮体质弱人群为来年健康打基础。

为啥秋冬 “养藏”，最适合体质弱人群补气血?

金志刚专家从 “天人相应” 角度解析：

秋冬主 “藏”，补而不耗：天气转凉后，营养不易随汗液流失，能更多被身体吸收储存，避免夏季补而难存的问题;

体质弱多为气血双亏：这类人群常因劳累、消化弱导致气血生成不足，秋冬气温下降会让气血运行更慢，不适加重，此时补气血既能缓解当下不适，又能修复长期亏空;

若错过这个阶段，气血亏虚会持续累积，来年更易疲劳、生病，而徐浦膏方恰好能借秋冬养藏之力，高效补气血。

 

 

徐浦膏方，3 大优势契合秋冬 “养藏” 补气血

徐浦膏方针对体质弱人群的需求，从补、藏、固三个维度发力，让气血补得进、存得住：

1. 温和补气血，不伤消化，适配体质弱人群

体质弱的人多消化功能差，过于滋补的调理方式易加重负担。徐浦膏方遵循 “温和填补” 原则：

兼顾 “补” 与 “运”：补气血的同时注重调理消化功能，即使消化弱、易上火的人也能放心用;

易吸收无负担：经传统工艺浓缩，有效成分更易被虚弱身体吸收，无需大量进食就能发挥作用，贴合体质弱人群的消化能力。

2. 顺应 “养藏”，帮气血 “存” 得久

秋冬补气血的关键是 “藏得住”，徐浦膏方通过两点实现：

补养结合：补气血的同时注重滋养身体本源，让气血有 “源头” 支撑，补得更持久，符合秋冬 “藏精” 要求;

护阳助藏：加入温和成分帮助阳气内收，既促进气血运行，又契合秋冬 “藏阳” 需求，让补进去的气血安稳储存。

3. 一人一方，精准填 “亏”，不盲目进补

体质弱人群的气血亏虚也有差异(如偏乏力、偏面色差、偏消化弱)，徐浦膏方拒绝 “千人一方”：

专家辨证定制：金志刚等专家通过 “望闻问切”，结合具体症状(怕冷程度、疲劳频率、消化情况)，判断气血亏虚侧重;

针对性调整：根据个人情况优化方案，确保补得精准，不浪费、不对症。

体质弱人群吃徐浦膏方，2 个关键要做好

把握服用时机：建议入秋后(气温稳定在 15℃左右)开始，每天 1 次温水冲服，连续 1-2 个月(覆盖秋冬养藏期)，过早易上火，过晚则错过最佳时机;

配合养藏习惯：服用期间保持规律作息(避免熬夜耗气血)、注意保暖(尤其腰腹、手脚)，饮食上搭配温和食材辅助，别吃生冷、油腻食物，让补气血效果更优。

若你体质弱，秋冬受怕冷、疲劳困扰，可预约徐浦中医医院金志刚专家门诊，定制专属膏方，趁秋冬养藏之力，逐步找回气血充盈的好状态。

(文章来源：39健康等网络健康科普平台)