上海徐浦中医医院医生指出：脱发是一种常见的头发脱落现象，有些是先天的，有些是后天原因造成的，随着脱发人数的增多，不少人对脱发也越来越重视，下面医生为大家详细介绍：不同类型脱发症状表现!

　　不同类型脱发症状表现：

　　1、营养性脱发：

　　消化吸收机能障碍造成营养不良导致脱发。

　　对策：

       加强营养，多吃蔬果、海带、桑葚、核桃仁。

　　2、脂溢性脱发：

　　常常出现在中青年身上，表现为头皮上有较厚的油性分泌，头发光亮，稀疏而细，或者头发干燥，头屑多，无光泽，稀疏纤细。

　　对策：

　　应注意饮食清淡，少食刺激性食物，多吃水果、青菜或内服维生素B6、B2等。

　　3、病理性脱发：

　　这种脱发症状主要由于病毒、细菌、高热对毛母细胞有损伤，抑制了毛母细胞正常分裂，使毛囊处于休克状态而导致脱发，如急性传染病、长期服用某种药物等。

　　对策：

　　多休息，身体康复或停药后头发会重新长出。

　　4、化学性脱发：

　　有害化学物质对头皮组织、毛囊细胞的损害导致脱发。

　　对策：

　　不使用刺激性强的染发剂、烫发剂及劣质洗发用品。

　　5、物理性脱发：

　　空气污染物堵塞毛囊、有害辐射等原因导致这种脱发症状。

　　对策：

　　不要使用易产生静电的尼龙梳子和尼龙头刷，在空气粉尘污染严重的环境戴防护帽并及时洗头。

　　6、肥胖性脱发：

　　大量的饱和脂肪酸在体内代谢后产生废物，堵塞毛囊导致脱发。

　　对策：

　　少吃油腻重的食物，加强体育锻炼。

　　医生解析：预防脱发的方法

　　一、保证头皮的清洁

　　想预防脱发的话就需要经常性地洗头，洗头前要先把头发梳通，洗头时的动作要轻柔，不要用力抓揉，水温要保持在37-38度，换水的时候水温不要过低。

　　二、保证生活作息的合理性

　　精神压力过大会导致脱发，要想预防脱发就需要保证生活作息的合理性。不抽烟、不喝酒，要有属于自己的生物钟，保证充足的睡眠。

　　三、保证膳食的平衡

　　平衡的膳食不仅可以满足我们的温饱问题，还可以满足身体对营养元素的需求。但是平衡一旦缺失的话就会刀子营养不良，这就会导致脱发的出现。如果想预防脱发的话就需要保证膳食的平衡，这是非常重要的。

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