口臭，又称口气，是指从嘴巴里散发出来令别人厌烦，让自己尴尬的难闻气味。

　　导致口气的原因有很多，个人卫生和生活习惯都会引起口臭，疾病也会引起口臭，不同的病因口臭也不一样，所以口臭不一定只是口腔疾病这么简单。

　　引起口臭的原因分为以下几类：

　　一、口腔疾病

　　日常生活中，很多人不注重口腔卫生，饮食后口腔中残留食物不及时清理，这也是形成口臭的一个重要原因。其次，大多数口臭患者都有口腔问题，如牙龈炎和牙周炎、龋齿和牙龈出血等口腔疾病，因为口腔疾病会导致口腔内大量的细菌滋生，从而引起口臭。

　　建议大家饭后漱口，每天至少2-3次刷牙，刷牙时间3分钟。每两个月换一次牙刷。

　　二、长期便秘

　　肠胃不好的人群，新陈代谢相对较弱，比较容易导致便秘。长期便秘，体内的毒素不能及时排泄出去，身体会重新吸收有害物质，从而会引起口臭的症状。

　　便秘所引起的口臭，大多和肠道消化有关。建议大家多吃一些水果，粗纤维食物，促进肠胃蠕动，加快粪便的排泄。

　　三、生活不规律

　　经常吸烟、酗酒，喜欢吃辛辣食物的人，也容易引起口臭。其次，加班熬夜，喝水少，睡眠不足，口腔分泌唾液减少，细菌滋生聚集，也会引起口臭问题。

　　如果有这些习惯，抓紧时间调整作息，改变生活方式，注重饮食健康，也可以逐渐缓解口臭症状。

　　四、胃部疾病

　　肠胃不好的人，消化功能会有所下降，胃里的食物不能完全分解，食物残渣留在胃里，时间长了就会产生酸臭腐败的气味，也会通过口腔散发出来。

　　上海徐浦中医院医生介绍，据研究，幽门螺杆菌是除了口腔疾病外导致口臭的第二大原因。幽门螺杆菌不仅会导致胃部疾病，还会危害口腔健康。

　　而，在口臭患者中，许多患有胃肠疾病的人如胃溃疡和慢性胃炎，甚至胃癌等都有口臭。

　　以上是“引起口臭的原因有哪些”的相关内容。上海徐浦中医医院医生提醒：口臭不容忽视，有问题请及时到正规医院检查就诊。想了解更多，点击在线咨询，或拨打健康热线：021-6685-5555。