口臭该如何预防？口臭是一件让人很尴尬的事情，很多人都受到口臭的困扰。所以，怎么样预防口臭是很多人都比较关心问题。

口臭该如何预防？

第一：养成饭后刷牙的习惯。不但早上起床和晚上睡觉之前要刷牙，还要养成吃完饭后马上刷牙的习惯。这样做的好外是把口腔里面的食物残渣清理掉，减少食物留在口腔里面滋生细菌。

第二：不要食用过于辛辣的食物。如一些有异味的葱、蒜、韭菜等。另外，也要戒烟，大家都知道，刚抽过烟的人，口气有一股很大的烟味，特别难闻，对于喝酒也是如此。

第三：养成规律的作息时间。有一些人经常熬夜，容易引起内分泌不调，从而也会导致口臭。熬夜会使人的抵抗力下降，身体生理状态失调，从而导致口腔唾液分泌减少，容易引起口臭。

第四：多喝一些有袪除异味的花茶。如：绿茶、玫瑰花茶、菊花茶等。多喝一些淡盐水，保持口腔卫生。这些都是预防口臭的有效的方法。

第五：如果有牙痛或者是口腔疾病要及时就医，因为如口腔里面有炎症，会导致大量的细菌滋生，产生异味。

第六：对消化道的疾病进行一个系统的治疗。如有胃病或者是长期便秘的人，都会有口臭，而要想消除口臭，只有把这些产生口臭的病源彻底治好。

以上是“口臭该如何预防”的相关介绍，上海徐浦中医医院医生提醒，如不及时予以对症诊治，不仅严重影响正常生活，还将给健康带来更多隐患。如果您还想要了解更多，不妨点击咨询，或者拨打健康热线：021-6685-5555，一对一交流。