慢性萎缩性胃炎饮食要注意什么：慢性萎缩性胃炎是一种非常常见的胃病，对于患者的生活造成了很大的影响。许多病人不知道如何正确的控制这种疾病，从而导致病情加重。对于患有慢性萎缩性胃炎的人来说，饮食是非常重要的。

　　今天我们上海徐浦中医医院鲍太平医生介绍一些慢性萎缩性胃炎饮食注意事项，帮助患者更好地控制住这种疾病。

　　1. 吃多样化的饮食

　　患有慢性萎缩性胃炎的人应该尽量避免单一的饮食。他们应该尽量食用多种类的食物，包括各种蔬菜、水果、肉类、鱼类、豆类等等。同时，他们应该避免吃过于油腻或过于刺激性的食物，包括烧烤、油炸等等。

　　2. 莫过饥过饱

　　患有慢性萎缩性胃炎的人应该保持规律的饮食习惯，不要过于饥饿或过于饱胀。一般来说，每天应该进食三餐，每餐的分量不应该过于丰盛。如果感觉饥饿，则可以吃些水果、坚果等等，避免空腹或者过度饮食。

　　3. 细嚼慢咽

　　吃饭的时候，患有慢性萎缩性胃炎的人应该细嚼慢咽。这样可以更好地让身体消化食物，减少胃肠负担。同时，他们应该避免同时进食过多的食物或液体，避免过多的胃肠压力。

　　4. 勿在空腹或晚上进食

　　患有慢性萎缩性胃炎的人应该避免在空腹或晚上进食。如果经常在这个时间吃东西，会影响身体的消化系统，而且可能导致胃部不适。因此，最好在白天进食，尽量早一点吃晚餐，让身体有足够的时间来消化。

　　5. 少喝酒和咖啡

　　患有慢性萎缩性胃炎的人应该尽量避免喝酒和咖啡。这些饮料可能会刺激胃肠，导致胃肠炎症加重，从而加重症状。如果需要饮用，最好选择低度酒或淡咖啡。

　　6. 增加维生素摄入

　　患有慢性萎缩性胃炎的人应该增加维生素摄入。这些维生素可以帮助身体控制炎症，减轻症状。包括维生素C、E和A等等。一些蔬菜、水果和粗粮中都含有这些维生素，可以适量地摄入。

　　以上就是“慢性萎缩性胃炎饮食要注意什么”的介绍，对于患有慢性萎缩性胃炎的人来说，饮食是非常重要的，他们应该尽量多样化饮食，保持规律，细嚼慢咽，避免空腹或者晚上进食，少喝酒和咖啡，增加维生素摄入。正确的饮食习惯可以帮助控制症状，减轻疾病的困扰。