相信很多人对胃炎这个词不会感到陌生。一旦发生胃炎，需要大量的时间养胃，比如要规律饮食，不能暴饮暴食。说“养胃一千天，养胃一时”一点也不为过。

　　中医也讲胃炎，比如肝脾关系。苏文包全明论说:“土为木。”肝脾关系主要表现在疏运的相互作用。肝木疏泄不畅，容易导致脾气抑郁，胃失，津液运行受阻，痰湿。因此，庄教授重视肝脾同治。

　　那么，慢性胃炎的主要病因是什么呢?

　　1.幽门螺杆菌感染

　　对于慢性胃炎的形成，最重要的是有无幽门螺杆菌感染。当感染幽门螺杆菌后，往往会从胃黏膜的病变转为慢性浅表性胃炎。如果家庭成员被证实有幽门螺杆菌感染。感染后，如果饮食不规律或暴饮暴食，很容易使胃炎发作。

　　2.遗产

　　比如慢性萎缩性胃炎患者，家族第一代亲属的发病率通常会明显增加。也就是说，慢性胃炎的家族关联度比较高。研究表明，亲属发病率比对照组高20倍，说明慢性萎缩性胃炎可能与遗传因素有关。

　　3.刺激因素

　　例如金属接触、X射线照射等。，会增加患慢性胃炎的机会。例如，在某些化学场所工作的人更容易患胃溃疡。此外，除了铅，还有一些重金属，如汞、铜、锌等。，会对胃黏膜造成一定的损伤。当然，这些重金属不仅伤胃，还会损害心脏和大脑。

　　4.缺铁性贫血

　　正常胃黏膜、浅表性胃炎、萎缩性胃炎均可受缺铁性贫血影响。缺铁性贫血这个因素在这三种胃炎中大概可以占到14%、46%、40%。但目前，贫血引起胃炎的机制尚不清楚。只能说贫血会增加胃部发炎的概率。

　　医生:正确预防是关键。

　　对于慢性胃炎的预防，首先要注意饮食。例如，应该避免太辣、太咸或太烫的食物。另外，饮食要有节奏，避免暴饮暴食，食物以软为主，多吃富含蛋白质的食物。

　　其次，要避免可能加重胃炎的因素。比如抽烟喝酒。尼古丁主要是刺激胃黏膜，导致胃酸分泌增加，久而久之就会造成胃黏膜的损伤。还会刺激胃黏膜，引起充血水肿。

　　确诊慢性胃炎，一定要注意养胃。我们常说的慢性萎缩性胃炎，其实是一种多病因、多癌前病变的疾病。慢性萎缩性胃炎可由慢性浅表性胃炎发展而来。

　　据有关报道，对164例浅表性胃炎进行了5-8年的随访，其中34例转为慢性萎缩性胃炎(20 .7%)。慢性浅表性胃炎的病因都可以是慢性萎缩性胃炎的致病和加重因素。所以，饮食适当，生活规律，肠胃好是非常重要的。