急性胃炎如何调理？

来源：上海徐浦中医医院阅读量：

　　随着生活节奏的加快，长期不良的饮食习惯，导致很多人都患上了急性胃炎，急性胃炎会引起恶心、呕吐、腹痛、食欲减退等一系列症状，如果长期不治疗就会导致营养不良和轻度的贫血，严重影响我们的生活和工作，那么急性胃炎该如何调理呢?

　　一、合理补充能量

　　急性胃炎的患者要适当平衡胃酸，从而减轻胃的负担。酌情饮食，例如奶类，红枣汤和蛋汤。症状稍微好一些的时候，可以再适当配合其他的食物，例如面条、米线和软饭。注意不要补充纤维过高的食物，例如玉米和番薯。

　　二、补充微量营养素

　　急性胃炎的患者食欲会下降，对食物摄取的质量达不到标准，从而会导致某些微量元素的摄取不足。我们可以选用的食物有：果汁、豆奶、蛋汤、牛奶、米汤等。可以补充到蛋白质、铁、钙、维生素C、维生素B1和维生素B2。

　　三、补充足够的水

　　由于急性胃炎患者会出现呕吐的现象，会使患者进食的水量减少，而且反复的呕吐也会造成失水和脱水。可以喝一些温开水适当地补充，每隔两个小时可以补充100毫升~150毫升的温开水，不要加糖或者盐，也不要和饮料喝咖啡。

　　四、注意事项

　　急性胃炎患者注意对胃黏膜有刺激性的食物一定不能食用，饮料例如碳酸饮料、辛辣的调味品、酒精类饮料和咖啡。食物类型例如冰镇食物、高温食物、火锅类食物、油炸和油煎类食物。注意食物的温度在30度左右。尽可能搭配食物的类型和颜色，增加病人的食欲。

　　急性胃炎如何调理?希望通过上面的介绍对您会有所帮助。看病去正规医院，作为市医保定点单位，上海徐浦中医医院汇集诸多临床诊疗经验丰富的医生，可结合患者的实际情况，制定个性化的治疗调理方案，为广大市民的健康保驾护航。