6招护理受伤的前列腺!前列腺虽然不起眼，但其作用却很大，所以我们要更加的保护他，但对于已经患了前列腺疾病的患者，有没有什么办法可以治愈呢?下面告诉你6招护理受伤的前列腺的方法，希望对您有所帮助。

　　6招护理受伤的前列腺!

　　上海徐浦中医医院的医生介绍，当你意识到前列腺需要重视时，首先就要改变不良生活习惯，坚持正确生活方式，一些轻微的前列腺还可能会自愈。下面就为大家介绍几点需注意的地方。

　　1、戒烟限酒。

　　尼古丁、酒精都会刺激我，让我过度分泌，诱发炎症。醉酒后我会充血，一般需要3~5天才能恢复。

　　2、不要贪辣。

　　辣椒富含营养，还能刺激食欲，但如过分摄入，其中一些成分会刺激我，让我充血、水肿。

　　3、告别久坐。

　　当你坐着时，身体很大一部分重力会“压”在我身上。久坐会使盆腔血液循环受阻和肌肉功能紊乱，增加我的发炎风险。

　　4、不能憋尿。

　　男性尿道下段存在细菌，排尿时细菌会被冲掉，而憋尿易使细菌逆行，造成我的感染。

　　5、大便通畅。

　　我的邻居直肠如果发生便秘，很多细菌和有害物质可能透过直肠黏膜影响我的健康，因此要适量摄入蔬果、粗粮，保持大便通畅。

　　6、规律性爱。

　　当你纵欲时，我会过度充血，容易发炎。当你压抑性欲，前列腺液大量囤积，也不利于我的健康。因此，希望主人规律性爱，并尽量避免忍精不射、过度手淫、滥用壮阳药物等。

　　温馨提示：以上就是为大家介绍关于“6招护理受伤的前列腺!”的内容，希望可以对大家有所帮助，更重要的是，男性朋友要学会爱护自己的前列腺，不要让它受到伤害。日常生活中，注意饮食规律，多运动，定期检查，这样可以避免很多麻烦的哦。

　　上海徐浦中医院是市医保定点单位，如果您还有什么不明白的地方，可以点击进入【联系我们】或者拨打热线电话：021-668 55555进行了解。祝您身体健康。

(文章来源：39健康等网络健康科普平台)