腰椎疼痛是男女都会遇到的疾病，特别是女性来说，此病已经严重影响了女性的生活和工作。那么，究竟女性腰椎疼痛的原因是什么呢?小编邀请了上海徐浦中医院老中医为我们进行解答女性腰椎疼痛的原因。

　　女性腰椎疼痛的原因

　　上海徐浦中医院老中医指出，女性腰椎疼痛主要有这么几点原因：

　　一、胸部太大：

　　过大的乳房会影响正常的脊柱生理曲度和受力点，“过重”的乳房让脊柱发生变化，因此，胸部大的女性一定要戴合适的胸罩，运动时好穿束身胸罩，减轻背部负担。

　　二、怀孕：

　　怀孕之后，孕妇腹部肌肉支撑的力量降低，脊椎必须承受更多的压力。同时，坐姿不对、激素水平变化等原因还会导致关节出现松动。这种背疼会随着孩子的出生而消失。因此，孕妇要控制好体重，避免弯腰、扭腰、搬重物，避免久坐、久站。

　　三、骨质疏松：

　　这是引发背痛的第一大诱因。由于女性骨骼比男性更细更轻，因此患骨质疏松的几率更大。一旦骨质疏松，脊柱的厚度会变化、个子变矮、受力也会出现问题，这通常会让女性的背痛来得更早且持续时间更长。因此，女人从年轻时就要坚持运动、及时补钙、多晒太阳，适时补充雌激素。如果实在严重，就要采用适当的药物治疗、辅助理疗等手段缓解症状。

　　四、月经：

　　年轻女性经期会产生轻微的背部肌肉疼痛，特别是在腰椎部，但大多会随着月经周期的结束而自然消失。这和经期情绪变化、激素水平改变有关。建议经期不要给自己太大压力、多休息。如果实在很疼，每月可服适量止疼药。

　　五、久坐不动：

　　办公室女性每天坐着的时间几乎超过7小时，腰背疼痛成了通病。长时间保持一个姿势会让腰肌功能逐日萎缩，让间盘内的压力增高。平时尽量穿平底鞋，游泳散步都能有助于舒缓症状。

　　温馨提示：以上为“女性腰椎疼痛的原因”进行的详细解答，您对女性腰椎疼痛的原因是不是都了解了呢。徐浦中医院中医科由多名具有丰富临床经验的老中医轮流坐诊，科室继承中华传统医学精髓，在中医整体观念和辩论治原则的指导下，采用中医辨证结合治疗慢性病、老年病，以及各种疑难杂症。

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