腰椎间盘退行性变、纤维环破裂、髓核突出会刺激或压迫神经根。腰腿疼痛的主要原因是马尾神经的一系列临床症状和体征，给病人的生活和工作带来了许多痛苦，甚至导致致残，丧失劳动能力。今日我们将会了解到腰椎间盘突出症的症状、术后的护理指导。

腰间盘突出的五大症状。

1.腰痛：95%腰椎间盘突出症患者都有这个症状，包括椎体型。本病为腰椎间盘突出症。

2.间歇性跛行：与腰椎管狭窄的发病机制、临床表现类似。腰椎间盘突出也会出现这种情况。

3.下肢放射痛：80%以上的患者有此症状，其中95%以上为后类型。腰椎间盘突出症也有这种表现。

4.肢体麻木：前者比较常见，单纯表现为麻木而无痛感只占5%左右。新腰椎间盘突出症也是这样。

肢体冷感：少数患者自觉肢体冷感，约5%~10%，其主要原因为椎管内交感神经纤维受到刺激。腰椎间盘突出症也属于这种情况。

腰间盘突出术后的护理事项。

腰椎间盘突出症需手术，医务人员应给予患者出院指导：

1.患者离开医院后要继续锻炼，锻炼的次数要根据具体情况而定，运动量循序渐进，运动有一定的间歇性，避免腰痛。

2.出院后，腰围不能连续使用三个月以上，以免肌肉萎缩。

3.患者在手术后3-6个月不能做剧烈的运动和举重，尽量不要久坐、跑、跳，避免睡软床。举重动作的时候，要有屈膝、蹲姿。养成良好的生活习惯，经常改变坐姿，加强背部肌肉锻炼半年以上，增强腰肌和脊椎的稳定性。降低慢性下背痛的发作，预防腰部损伤及腰椎间盘突出症的复发。

4.加强营养，保持良好的情绪。

5.注意保暖，避免受寒冷的刺激。

6.单纯腰椎压缩骨折，受伤8-12周后就可以下床活动，不要弯曲，3个月后要做弯腰运动，4-6个月后适当的劳动。

脊椎突出症患者走路表情自然，正视前方，头微翘，口微闭，颈直立，胸自然前倾，腰直，小腹收缩，髋部略微向后突出，手臂自然下垂，上臂自然摆动，摆动幅度30°左右，前摆肘微弯曲，前臂不甩，后摆时手腕不甩。

腿部活动有力。走完步，重点是脚趾关节的内侧，用足弓的杠杆推动身体向前移动。步法的时候，肌肉稍放松，膝关节不能过弯曲，大腿抬得过高。每个步幅的长度由他的腿和脚长度决定，大约是70cm。行走时不能上下摇晃或左右摇晃。正确的上下楼梯步态应该完全稳在楼梯上，膝略弯曲，收起腹部，髋内收，上身直立，速度适中。

脊椎突出症患者站立时，两眼应平视，下颌稍收，胸前挺直，腰背挺直，小腿微收，双腿直立，脚跟与肩宽。作业时站姿要正确：膝微屈。臀部肌肉轻度收缩，腹肌自然收缩。如果发现站姿不正，要及时纠正，以免造成腰痛和腰肌紧张。