刮痧能治肩周炎吗

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刮痧能治肩周炎吗

　　颈周、肩周老是疼痛，如果不注意及时治疗很容易会演变成为颈椎病、肩周炎，类似这些疾病更难根治，因此在初期出现问题的时候就应该要重视手脚保健问题。治疗肩周炎的方法很多，那么，刮痧能治肩周炎吗？下面小编来给大家介绍。

刮痧能治肩周炎吗

　　肩周炎是最为常见的肩周疾患，多发生于中年以后。根据其典型表现分为疼痛期、冻结期和恢复期，对于冻结期和恢复期的患者，使用刮痧疗法则有着独特而确切的疗效。

　　具体方法是选用合适的刮痧工具，首选天然水牛角，因为水牛角具有清热解毒，滋阴凉血，降血压，去风湿等功效。如果没有水牛角，只要是边缘比较圆滑的东西，如梳子、搪瓷杯盖子等，也可以用来刮痧。刮痧之前在皮肤表面涂一层润滑剂可以防止刮痧过程中划破皮肤，目前药店里有售专门的“刮痧活血剂”，当然，家庭里的香油、色拉油、红花油等也可以用。刮痧部位与方法简单介绍如下：

　　1.头部：患者取坐位或俯卧位。操作者取患者一侧风池穴(颈项后枕骨下，与乳突下缘相平，项肌外侧凹陷处)为定位点，从一侧风池穴刮向对侧风池穴，约3至5分钟。取哑门穴(后颈部正中线上，第一颈椎棘突下)为起点，大椎穴(人体的颈部下端，第七颈椎棘突下凹陷处)为终点，刮3至5分钟。

　　2.肩部：患者取坐位，双臂自然下垂。操作者以患者肩井穴(大椎穴与肩峰连线的中点)为起点，天宗穴(人体的肩胛部，冈下窝中央凹陷处，与第四胸椎相平)为终点，刮3至5分钟。

　　3.上肢部：患者取坐位，操作者以患者肩贞穴(肩关节后下方，臂内收时，腋后纹头上1寸)为起点，经曲池穴(位于人体的肘部横纹尽处，即肱骨外上髁内缘凹陷处)、外关穴(前臂背侧，阳池穴与肘尖的连线上，腕背横纹上2寸，尺骨与桡骨之间)，以合谷穴(将拇指和食指张成45度角，位于骨头延长角的交点)为终点，刮3至5分钟。

　　进行刮痧时要注意用力适度，以患者能承受为度。患者还要进行适当的功能锻炼(肩外展、前屈、后伸、旋后等动作)，以促进新的损伤的修复和淤血的吸收，使肩关节能恢复正常的运动和功能。

刮痧的好处和坏处

　　刮痧的好处：

　　刮痧是中医养生的方法之一，在我们的日常生活中，有很多人会采用刮痧来达到祛除邪气、驱风散寒、增强免疫力等作用，是一种很不错的养生方法。专家指出，刮痧是通过对体表的良性刺激来达到养生效果的，它的好处是非常显而易见的。刮痧常见的好处主要有：

　　1、刮手脚可以起到行气通络的目的。女性经常会出现手脚冰凉的症状，中医认为这主要和机体阳气不足或气血运行不畅有关。可以先用刮痧板的面刮拭手掌，手掌发热后用刮痧板上的凹槽刮拭手指的四面，从根部到指尖，每个方向刮5~10次，可以有效的行气通络。

　　2、刮腹部可以通便。长期便秘不但会影响消化吸收功能，还会导致机体吸收大量的毒素。患者可以刮痧板的面在腹部自上而下，从左向右依次刮拭。需要注意的是如有内脏下垂的现象，应由下向上刮拭。

　　3、刮眼周可以明目。很多人都会做眼保健操，对其中的几个穴位也非常熟悉。而以刮痧代替手指的按揉，能对穴位起到更好的刺激作用。应先用刮痧梳点按睛明穴(在鼻梁两侧，距内眼角约半分的地方)，然后以睛明穴为起点，外眼角为终点，分别从上眼眶和下眼眶两个方向刮拭。这样可以有效的改善眼睛周围的经络气血运行，达到缓解视疲劳的目的。