肩周炎是骨科常见的肩关节周围无菌性炎症，俗称五十肩。是指该年龄段肩关节疾病的高发人群，多见于中老年患者。主要表现为肩关节周围活动时疼痛，并伴有肩关节活动范围变窄，无法向上抬臂。

　　根据肩周炎的病因，可分为两类:

　　1.原发性肩周炎

　　最常见的是，肩周炎自然发生，没有明显的原因。一般来说，发病缓慢。起初肩关节有轻微的疼痛，越来越严重。后期出现肩关节活动僵硬，并伴有明显疼痛。经过治疗或放任，疼痛最终消失，少数人会出现肩关节活动范围缩小，但不会影响日常生活和工作。

　　2.继发性肩周炎

　　这种肩周炎通常有明确的病因，多为肩关节损伤，如脱位、骨折、肩袖损伤等。因为肩关节外伤需要肩关节固定，人体的自我修复系统启动，发生肩关节滑膜炎。修复后疤痕一般会愈合，导致关节内疤痕挛缩，肩周炎。

　　那么肩周炎的成因有哪些呢?

　　1.外伤:人体的肩关节是人体活动范围最大的关节，所以肩部外伤(如挤压伤、扭挫伤、牵拉伤等。)可能对人体造成伤害。肩部肌肉、韧带和其他软组织。肌肉断裂、韧带损伤、筋膜粘连、关节囊挛缩等。这些病理现象的出现，必然会导致肩关节功能障碍，造成肩关节运动时的疼痛和受限。

　　2.慢性劳损:由于人的劳动和生活与上肢的频繁活动密切相关，上肢和关节比下肢更紧张。特别是对于肩关节，周围的软组织比较薄弱。上肢运动时，两臂距离长，力量大，容易产生劳损。肩关节劳损时，周围的肌肉、肌腿、韧带、筋膜会充血渗出，形成肩关节周围组织的斑块性炎症，导致肩关节活动受限。

　　3.免疫反应:据观察，50岁以后，对稳定肩关节有重要作用的冈上肌变得脆弱磨损，肌腱局部坏死。人体上肢肌肉上半部外展时，常与肩部下半部碰撞产生炎症反应。这种局部无菌性炎症可诱发免疫反应，引起肩关节弥漫性关节囊，引起肩关节粘连和运动障碍。

　　如何缓解肩周炎的症状?

　　1.药物:对于急性期患者，康复治疗应以缓解疼痛、解除肌肉痉挛、加速炎症吸收为重点。可选择非甾体类抗炎镇痛药对炎症物质起到抗炎镇痛作用。

　　2.热敷:用热毛巾敷患处，每天三次，每次20分钟，可加快血液循环，有效缓解肩痛症状。

　　3.按摩:按摩可以改善周围的软组织，放松肩部周围的粘连问题，缓解肩部疼痛的症状。

　　4.保暖:避免寒冷和湿气侵入身体，导致缺血，新陈代谢缓慢，炎症因子。肌肉过度损伤，局部粘连，影响肩关节周围活动，进而炎症加重。

　　最常见的是，肩周炎自然发生，没有明显的原因。一般来说，发病缓慢。起初肩关节有轻微的疼痛，越来越严重。后期出现肩关节活动僵硬，并伴有明显疼痛。经过治疗或放任，疼痛最终消失，少数人会出现肩关节活动范围缩小，但不会影响日常生活和工作。

　　2.继发性肩周炎

　　这种肩周炎通常有明确的病因，多为肩关节损伤，如脱位、骨折、肩袖损伤等。因为肩关节外伤需要肩关节固定，人体的自我修复系统启动，发生肩关节滑膜炎。修复后疤痕一般会愈合，导致关节内疤痕挛缩，肩周炎。

　　那么肩周炎的成因有哪些呢?

　　1.外伤:人体的肩关节是人体活动范围最大的关节，所以肩部外伤(如挤压伤、扭挫伤、牵拉伤等。)可能对人体造成伤害。肩部肌肉、韧带和其他软组织。肌肉断裂、韧带损伤、筋膜粘连、关节囊挛缩等。这些病理现象的出现，必然会导致肩关节功能障碍，造成肩关节运动时的疼痛和受限。

　　2.慢性劳损:由于人的劳动和生活与上肢的频繁活动密切相关，上肢和关节比下肢更紧张。特别是对于肩关节，周围的软组织比较薄弱。上肢运动时，两臂距离长，力量大，容易产生劳损。肩关节劳损时，周围的肌肉、肌腿、韧带、筋膜会充血渗出，形成肩关节周围组织的斑块性炎症，导致肩关节活动受限。