肩周炎的全称是肩周炎，我们说的五十肩、冻结肩就是指这个问题。肩周炎的病因其实是肩关节囊和关节周围软组织的损伤，同时慢慢退变，最终导致炎症的发生。这种炎症称为无菌性炎症，因为没有细菌参与。

　　肩周炎是什么病?

　　在肩周炎的医学上，又叫肩周炎，又称冻结肩。从名字就不难理解肩周炎的含义。和其他炎症一样，肩部周围的法氏囊也有炎症，可引起疼痛和酸痛，如鼻炎、咽炎等。

　　既然是炎症，就有一个特点:局限性。当肩关节周围的器官受到炎症的侵蚀时，就会慢慢萎缩，使周围的组织和细胞不断收缩。一般来说，患肩周炎的人，经过一段时间的保养，是可以自行恢复的，但每个人的严重程度不同，恢复的时间自然也不同。有的人可能两三个月就治好了，有的人可能需要半年甚至更久。

　　不是肩痛，是肩周炎

　　从医学角度来说，肩痛的原因有很多。很多人以为肩痛就是肩周炎，很容易陷入这个误区。如果全部按肩周炎治疗，身体伤害会越严重。比如过度劳累导致的颈肩肌肉劳损患者，要多休息。如果这时候他们使劲抖肩膀，受损的部分会越来越严重，反而会增加治疗的难度，不利于恢复。

　　其次，把病情想的太简单了。这种伤只需几下简单的挥击就能治愈。人的肩部是人体最灵活的器官，肩部周围有丰富的肌肉组织、肌腱、关节和韧带，尤其是中老年人。太多的摆动可能会使它们脱臼，但会更危险。

　　肩周炎有什么症状?

　　1.肩痛

　　肩周炎患者的肩痛是不可避免的现象。发病初期，疼痛有时无，有时轻，有时重。通常在强烈冲击或风寒刺激后，疼痛会变得更明显，但会随情况而变化，然后疼痛会变成持续性疼痛，尤其是在夜间，疼痛几乎难以忍受。

　　2.关节刚度

　　患者肩关节的正常活动受到限制，疼痛发生后3-4周内多有疼痛。由于疼痛、肌肉痉挛等原因，患者起初不敢动肩，但后期由于关节囊、韧带等软组织粘连，肩关节部分活动明显受限。

　　3.肩膀怕冷

　　得了肩周炎后，肩部容易着凉。有的人会用棉布包起来保护肩膀，可以起到缓解的作用。肩膀一旦被吹进冷风里，很多人会剧烈疼痛。

　　4.肌肉痉挛和肩关节萎缩

　　这种症状不是同时发生的。通常肩部肌肉痉挛发生在发病早期，而萎缩发生在晚期。

　　肩周炎预后最重要的是如何锻炼。适当的运动是必要的，可以预防肩周炎的复发。