出门吹冷风头痛加重怎么办

来源：上海徐浦中医医院阅读量：

　最近天气降温，额头、头顶这两块地方痛得厉害，医生提醒，有可能由颈椎病引起。

　颈部有问题，为什么会出现头痛？医生指出，因为一些患者工作原因要长时间低头工作，可造成颈部筋膜处于异常紧张状态，使得局部血液循环发生障碍，肌肉僵硬，时间长了还可使筋膜挛缩，形成慢性无菌性炎症，从而引发头痛、颈部疼痛和僵硬感等一系列症状。

一、出门吹冷风头痛加重是为何？

　近年来随着智能手机普及，颈椎病发病率呈快速上升趋势。以前颈椎病患者都是以中老年为主，病因除了年纪增大外，还有躺在床上看电视、看书或者长期坐姿不正确等。易患人群为需要俯首职业人群。可如今，接诊的颈椎病患者要翻上几番，其中，20岁至35岁的大学生和白领就占了“半壁江山”，一些人喜欢长时间低头玩手机、平板电脑。

　长时间低头玩手机等很容易造成颈肩部肌肉僵硬、痉挛，时间久了，就可能会导致颈椎曲度变直，甚至颈椎曲度反向以及颈椎间盘突出等。在我们低头时，前屈极限(下巴碰到胸骨的状态)只能是45°。如果前屈幅度达到30°时，就可以影响到颈椎。如果颈椎长期处于极度前屈的异常稳定状态，就会对颈椎造成伤害。颈部肌肉、韧带长时间处于紧张状态而得不到缓解，往往导致颈部肌肉、韧带劳损，长时间后则可能导致肌肉、韧带的慢性炎症，并加速颈椎退变。病人表现为颈背部酸痛、僵硬，严重的患者出现颈椎间盘突出，若压迫神经根则为神经根型颈椎病，出现上肢麻木、憋胀感；若压迫脊髓则为脊髓型颈椎病，出现下肢行走无力等症状。

二、治颈椎病注意事项预大于治

　治疗颈椎疾病有哪些需要注意的呢？首先要到正规医疗机构检查，确诊是哪类颈椎疾病。有些颈部问题，可以通过正规的按摩、牵引得到缓解。有些颈部问题，比如严重的颈椎突出、颈椎不稳定、颈部肌瘤等，按摩没什么作用，甚至可能会导致不可逆转的后果。

　因颈椎病发病出现年轻化的趋势，青少年积极防治颈椎病迫在眉睫。应注意，引起颈椎病的原因主要有：颈椎过度劳累；不良的姿势；颈椎病预防意识较弱。年轻人应从培养健康的生活习惯入手，预防颈椎病。