很多明明已经够瘦的女孩子还说自己胖,就想减肥。生活中减肥的方法有很多,其中健康安全的减肥方法就是中医点穴按摩减肥法。下面我们一起来看中医点穴按摩减肥法到底是什么样的减肥方法吧。
中医点穴按摩减肥法注意事项:
1、推拿前,要做好病人的工作,消除其紧张顾虑的心理因素,以求积极配合。
2、推拿时要注意室内卫生,保持空气流通,冬季注意保暖,以免病人着凉而生病。
3、推拿者要保持手指卫生,勤修指甲。冬季寒冷时,注意双手保暖,以免手冷触及病人皮肤而引起肌肉紧张。
4、推拿前,要使病人坐卧舒适。同时,操作者也要有舒适位置,便于运用手法和力量。治疗中,根据病人治疗时的情况,随时变换治疗者体位。
5、手法轻重应根据病人肥胖程度及体质而定。一般来说,中、重度肥胖手法宜重些,轻度肥胖手法宜轻些;体质好的手法宜重些,体质弱的手法宜轻些。
6、推拿在空腹时为好,1日1次,15次为一疗程,间歇7天,继续第二疗程。治疗期间,不能中断,饮食要减量。
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