提起传统膏方，不少人会听到“君臣佐使”这个词，听起来既专业又神秘。上海徐浦中医医院特聘专家田俊笑着解释，这可不是什么复杂的“密码”，而是中医膏方千年传承的配伍智慧，就像一支分工明确的“健康团队”，各司其职才能让膏方精准起效，真正做到对症养身。

很多人觉得膏方就是“多种营养成分的堆砌”，其实不然。田俊说，“君臣佐使”的核心是“有序搭配、目标明确”。就像办一件事需要主次分工，膏方的配伍也有清晰逻辑：有的成分是调理核心，有的辅助增强效果，有的负责调和平衡，还有的助力吸收，正是这种科学分工，让膏方既能精准发力，又不会给身体带来负担。

那么“君臣佐使”具体指什么呢？田俊用通俗的方式拆解：“君”是膏方的“核心主力”，针对身体的主要问题发力，比如需要补气血就以滋养气血的成分为“君”，方向明确；“臣”则是“得力助手”，辅助“君”增强效果，让调理更有力度；“佐”的作用很灵活，既能调和“君”“臣”的特性，避免偏性，又能兼顾解决一些次要不适；“使”则像“引导员”，带着营养成分精准到达需要的地方，还能助力整体吸收。

正是这种严谨的配伍逻辑，让传统膏方区别于普通补品。田俊强调，每个人的体质不同，比如有的人体虚易累，有的人体滞易堵，对应的“君臣佐使”搭配完全不同。如果脱离这个原则盲目组合，不仅可能达不到调理效果，还可能因为成分失衡引发不适，这也是为什么膏方必须“一人一方”的关键原因。

有人担心“君臣佐使”的配伍太复杂，自己很难选对膏方。田俊给出贴心提示：无需自己钻研搭配，专业医生会通过望闻问切，摸清身体的核心问题和体质特点，再搭建专属的“君臣佐使”框架。比如针对易上火的体质，会在“君”“臣”发力的同时，用“佐”来调和燥热，让膏方温和又有效。

传统膏方的魅力，就藏在“君臣佐使”的精妙配伍里。田俊介绍，徐浦中医医院的膏方调配，始终遵循这一传统智慧，医生会结合现代人的生活习惯和体质变化，在传承中优化配方。从确定“君”的核心方向，到搭配“臣佐使”的细节，每一步都精准考量，确保膏方既贴合传统精髓，又适配当下需求。

想通过膏方调理身体，别被“君臣佐使”吓倒。找到专业医生，让其根据你的情况搭建专属“健康团队”，借助传统配伍的智慧，才能让膏方真正对症起效，帮你养出好体质。

(文章来源：39健康等网络健康科普平台)