肾虚可分为肾阳虚和肾阴虚，它们的症状有很大的不同。那么，如何区分肾阳虚和肾阴虚呢?下面我们就一起来看看吧。

　　如何区分肾阳虚和肾阴虚?

　　肾阴虚和肾阳虚发生会给大家带来比较大的折磨，想要避免疾病导致的危害发生，大家得咨询相关医生的建议，医生会给大家制定适合自己的治疗方法。

　　肾阴虚常见的症状表现

　　主要有头晕耳鸣、腰膝酸痛、失眠多梦、潮热盗汗、五心烦热、咽干颧红、舌红少津、脉细数，男子兼见遗精，女子经少或经闭等。

　　肾阴虚证的临床表现：腰膝酸痛是由于肾阴不足，髓减骨弱，骨骼失养;头晕耳鸣则因为脑海失充;失眠多梦原因是水火失济，心火偏亢，心神不宁;阳强易举是因为阴虚则相火妄动;精泄梦遗是由于君火不宁，扰动精室;经少经闭则因为阴亏经血来源不足;崩漏见于阴虚阳亢，虚热迫血;形体消瘦，咽干颧红源于肾阴亏虚;潮热盗汗，五心烦热，溲黄便干皆为虚热内生;舌红少津，脉细数均为阴虚之证。

　　肾阳虚常见的症状表现

　　神疲乏力、精神不振、活力低下、易疲劳;畏寒怕冷、四肢发凉、身体发沉;腰膝酸痛、腰背冷痛、筋骨萎软;性功能减退、阳痿、早泄、易患前列腺炎等;小便清长、余沥不尽、尿少或夜尿频多;听力下降或耳鸣;

　　记忆力减退、嗜睡、多梦、自汗;易患腰痛、关节痛等;易患骨质疏松症、颈椎病、腰椎病等;虚喘气短、咳喘痰鸣;五更腹泻，或者便秘;身浮肿，腰以下尤甚，下肢水肿;小腹牵引睾丸坠胀疼痛，或阴囊收缩，遇寒则甚，遇热则缓;须发易脱落、早白;形体虚胖或羸瘦;反映在面部则色青白无光或黧黑。

　　如何预防肾虚呢?

　　1、适当饮用啤酒：过量饮酒容易伤身，会导致肾脏的损伤，最终造成肾脏衰竭。

　　2、做好保暖措施：温度过低会使血液凝结，引发肾虚的情况。

　　3、不乱吃药：研究表明乱吃药会导致肾脏损伤，出现肾虚的状况，有些可能还会引发肾衰竭。

　　4、适当房事：过度的性生活，不仅男人会肾虚，女性也会因此患上肾虚。

　　5、定期检查：好每半年做一次尿液和血液肌酸酐和尿素氮检查，女性怀孕时肾脏负担会加重，应该监测肾功能，以免因妊娠毒血症而变成尿毒症。

　　温馨提示：上述是对肾阴虚和肾阳虚的区别做出的分析，希望大家能够正确的区分，若出现上述症状者，建议咨询相关医生，医生会给大家制定适合自己的治疗方法，以降低疾病危害的发生。

　　上海徐浦中医院市医保定点单位,如果您还有什么不明白的地方，可以点击进入【联系我们】或者拨打热线电话：021-66855555进行了解。祝您身体健康。