相信广大的患者对于消化不良是非常熟悉的，面对消化不良我想大多数的患者都是吃吃药，或者挺挺就过去了，觉得是常见病所以不用大惊小怪，其实不然，消化不良得不到很好的治疗会引起多种并发症，医生建议一定要及时的到正规的医院进行治疗。

消化不良的原因有哪些

1、吃饭太急

吃饭太急和暴饮暴食是引起消化不良最常见的原因之一，很多人由于工作十分繁忙，经常匆忙吃上几口饭就好了，这其实对肠胃是非常不好的，因为没有被嚼碎的食物块，会使肠胃蠕动变慢，长期如此，很容易导致积食和消化不良。

2、肠胃中益生菌不平衡

肠胃之所以可以蠕动消化，是因为在胃部有很多的益生菌菌群，它们起着促进胃吸收和消化的作用，因此，如果肠胃中的菌群失衡，人体就会出现消化不良、胃胀气、胃痛等症状，这个时候即使只吃容易消化的食物，也是很难消化的。

3、边吃饭边喝汤

吃饭时和吃饭后喝汤应该是很多人的习惯，大家都觉得，边吃饭边喝汤可以软化食物，让难消化的食物快速消化，其实不是这样的，边吃饭边喝汤反而会造成饱腹感，更容易出现胃胀气、胃痛的情况，因此，建议大家在饭后等三十分钟再喝汤，这个时候喝汤对肠胃是最有益的。

4、吃完饭就一动不动

很多人工作完都很劳累，因此，吃完饭就会马上休息，长期这样，就很容易出现肠胃问题，因为吃完饭就躺着或坐着一动不动，肠胃的蠕动就会减慢，相对的其消化能力也会降低，因此，建议在饭后可以稍微休息一会儿，然后出去散散步，这可以促进食物的消化和吸收，对肠胃是非常好的。

以上是“消化不良的原因有哪些”的相关介绍，上海徐浦中医医院医生提醒，如不及时予以对症诊治，不仅严重影响正常生活，还将给健康带来更多隐患。如果您还想要了解更多，不妨点击咨询，或者拨打健康热线：021-6685-5555，一对一交流。