现在痛风的发病率越来越高，这与生活中的饮食方式和生活方式有着巨大的联系。所以想要控制痛风，不仅仅需要治疗，还需要从生活和饮食方面来进行改善，这样才能彻底解决痛风的问题，尽早帮助患者恢复健康。其中，饮水方面就是最为重要的一点。

　　痛风患者喝水要注意什么?

　　1、养成喝水的习惯

　　痛风的患者一定不能等到口渴了才喝水，因为日常生活中口渴的感觉，是大脑对身体缺水的信息进行反馈出现的表现，所以当感到口渴的时候，说明身体水分已经不足。这种情况是很容易造成尿酸浓度加大的，所以患者需要及时的补充水分，随时随地的保证身体水分的总量，这样才能够充分稀释尿酸，避免痛风发作。

　　2、选择最佳的饮水时间

　　饮水时间也有一定的讲究，因为饮水的时间不同会影响到消化系统对水液的吸收。一般就是在早晨和晚上需要大量饮水，因为这些时候饮水不会影响到食物的消化吸收，可以快速的帮助身体补充水分。如果是在饭前饭后就立即饮水，这样不仅仅会影响到胃液以及消化功能，还会使身体不能够充分吸收这些水。

　　3、选择饮水的类别

　　痛风患者对于饮水的选择也是很重要的，因为痛风患者血液中尿酸浓度较高，如果想要降低尿酸浓度，就需要选择弱碱性的水，这样子才能够有效的帮助尿酸进行调节。这种时候一般就可以选择苏打水，如果没有条件的选择，一般的白开水同样也可以稀释尿酸，帮助患者摆脱痛风的症状。但是痛风患者一定要注意避免喝饮料，因为喝太多的饮料，其中的糖分以及各种物质都会影响到对尿酸的排泄，从而加重痛风症状。

　　4、避免长时间喝偏碱性的水

　　偏碱性的水对于尿酸溶解排出有很大的帮助，因此很多痛风患者都会喜欢喝一些苏打水，但是苏打水也会对身体造成一定的影响，就比如该物质的流失就是长期喝苏打水导致的，这会引发头晕恶心的症状，所以痛风患者要避免长期喝苏打水。最好就是以白开水为主，偶尔喝一些苏打水来调节身体的酸碱性，才是最好的选择。

　　5、避免给肾脏带来负担

　　痛风的患者，尤其是痛风严重的人群，一定要避免喝水给肾脏带来巨大负担。这是因为到了后期痛风的患者由于长期高尿酸影响，会导致肾脏功能衰退，有的时候还会引发局部的水肿症状，这种时候也就需要严格控制饮水量，避免盲目的大量饮水，这样才能减轻肾脏的负担。这种时候就要保证身体的水分充足，又要避免加大肾脏问题的影响。

　　痛风患者如果能够掌握喝水的方法，对于疾病控制也是非常有帮助的，但是痛风患者不能够完全依赖于这种生活方面的调整。有必要的时候也可以进行相关的治疗，这样才能避免疾病对身体造成进一步伤害。