痛风大多数人都不陌生，都知道它是因为尿酸过高而导致的一种并发症，它在发作时会使患者坐立不安，甚至影响生活，很多患者在痛风发作时会采取止痛药物，但在饮食上却没有注意。也正因此导致痛风反复发作带来伤害，因此要了解痛风患者不能摄取以下这些食物，要尽量避免。

　　痛风患者要避免吃哪些食物?

　　1、动物内脏

　　各种动物内脏虽然含有的营养比较高，但同时也是高热量食物，而且它里面所含的嘌呤物质非常高，对于气血虚弱的人来讲，适当摄取可以起到治疗功效，但痛风患者如果摄取，会导致嘌呤摄取过多而导致尿酸上升，进而引发痛风。

　　2、甜食

　　各种糖分高的饮料，甜食可以使人心情愉快，很多人在说到的时候都认为它主要是和三高疾病有关系，会导致高血糖、高血压、高血脂，却没有人将它和痛风联系在一起。却不知有统计每天饮用各种高糖分饮料或者是摄取糖食的人，患上痛风的几率要比普通人高上45%，也就是说痛风患者如果经常摄取甜食或者高糖饮料，痛风会反复发作。

　　3、菠菜

　　菠菜还有极高的嘌呤，大部分人认为菠菜中的铁比较高，多吃可以促进铁吸收改善贫血，但对于痛风患者来讲，菠菜要尽量避免，它里面含有草酸，草酸进入身体后会和钙质结合形成结晶沉积在关节中，而且菠菜中的嘌呤比较高，过多摄取会导致尿酸不断上升，也就会使痛风反复发作。

　　4、豆类

　　如黄豆、黑豆等，各然各种豆类对身体有极大的好处，里面所含的营养也比较高，可以促进心脑血管循环，还能养颜护肤，但对于痛风患者来讲它却是不适合的，因为各种豆类中所含的嘌呤高，如果不想尿酸快速上升，在平时就要尽量避免。

　　5、各种浓汤

　　有很多人喜欢将食材放在水中熬煮，特别是广东人，而这类汤在选材方面非常讲究，大部分会选择各种高营养食材，如猪骨、鸡肉等，而且为了提高口感还会加入各种调味品，却不知这些调味品不仅对指标有影响，汤在熬煮的过程中会产生大量嘌呤，如果经常饮用会使痛风反复发作。

　　6、啤酒

　　因为啤酒而导致痛风发作的人并不少见，特别是男性，目前很多男性因为应酬而大量喝酒，酒精进入身体后会使嘌呤大量堆积，在短时间内会使尿酸急剧上升，加剧痛风疼痛。

　　7、海鲜

　　对于痛风患者来讲，海鲜是不能触碰的一种食物，各种海鲜中的嘌呤很高，而且还含有大量蛋白质，由于痛风患者身体属于弱碱性，如果蛋白质摄取过多会使环境变成弱酸性，这反而给尿酸结晶创造条件，使痛风发作更严重。

　　总的来说，痛风患者想避免痛风反复发作给自己带来影响和困扰，以上这些食物要尽量避免，而且在日常可以多喝水促进尿酸代谢，在发作期间需及时就医，在医生指导下配合药物才能有效控制。