偏头痛多见于女性,典型发作前病人常先有嗜睡、倦怠、忧郁感,并可能在眼前出现闪光、暗点还可出现面、唇、肢体麻木、失语等。
偏头痛的中医诊断
典型偏头痛是因颅外动脉扩张引起的搏动性头痛,常以一侧为主,多伴恶心、呕吐、面色苍白、羞明等自主神经症状。头痛持续2~3小时后进入头痛后期,患者入睡,醒后头痛消失,故睡眠一般能缓解偏头痛。
医生建议治疗偏头痛的日常技巧
1、揉太阳穴:用双手中指按太阳穴转圈揉动,先顺揉再倒揉七至八圈。
2、梳摩痛点:将双手的十个指尖,放在头部最痛的地方,像梳头那样进行轻度的快速梳摩。
3、热水浸手:偏头痛发作时,可将双手浸没于一壶热水中,水温以手入水后能忍受的极限为宜,坚持浸泡半个小时左右。
4、吃含镁食物:如核桃、花生、大豆、海带、桔子、杏仁、杂粮和各种绿叶蔬菜。
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