很多女性由于没有保持好的生活习惯，妇科疾病就会影响到身体，从而导致身体受到影响，出现很多信号。

因此，要通过合理的生活习惯来减少疾病的发生，这样才能避免妇科疾病的发生。阴道炎作为一种比较常见的妇科疾病，也要注意预防。那么，提前做好什么事情可以让阴道炎的发病率降低？

1.注意卫生。

要防止阴道炎的发生，要注意个人卫生。平时要经常洗澡，经常换洗衣物，这样可以保持私密部位干爽卫生的状态，很多女性都不会重视这一问题，私处的卫生问题也没有得到重视，细菌入侵导致阴道炎出现。因此，在预防阴道炎的过程中，应该采取一些措施，以注重个人卫生的方式让疾病远离，这样可以防止阴道炎出现降低生活质量。

2.做爱要理性。

很多妇女在性生活上不注意卫生，且无固定伴侣，这使得妇女疾病发病率明显上升。另外.只要注意性生活方面的问题，做到洁身自好，规律合理地生活，就可以达到防病的效果。

性交过程中要注意卫生，做好安全措施，这对预防妇科疾病非常有用，可以防止阴道炎的产生，对女性的健康也会造成影响，这也是在避免出现妇科病的时候要做好的工作。

3.保持良好的精神状态。

如果女性想要预防阴道炎，就要注意控制好情绪，保持良好的生活习惯，这样对疾病的预防作用是显而易见的。在日常生活中情绪不能得到很好的控制，如果出现不良情绪，还会引发妇科疾病。

负面情绪对人体的影响会导致内分泌功能紊乱，体内激素水平不稳定也会导致抵抗力下降。因此，女性更需要学会处理个人情绪，保持良好的心态，以避免妇科病发病率的上升。

4.加强活动。

要防止阴道炎的发生，平时要多进行锻炼，提高抵抗力，这样可以有效的避免妇科疾病。很多女性经常久坐不动，常会出现私处温度升高、细菌滋生等情况。

同时要加强身体锻炼，不但可以减肥，还可以提高抵抗力，这样身体对细菌入侵的抗性也会增强，对于一些妇科疾病的预防作用是明显的。因此，在远离妇科病的同时，还要多做运动，增强抵抗力。