“腊八”是春节的序幕，也是人们辞旧迎新的开始。12月18日，永泰社区、永泰街区携手社区居民与共建单位上海徐浦中医医院、街区商户、快递驿站等，在永泰“林小舍”开展“冬至大如年，社区小团圆，腊粥添暖意，福饺纳丰年”活动，为新兴领域群体带来了冬日的温暖与新春的祝福，促进社区与街区融合，增强社区凝聚力。上海徐浦中医医院中医师、爱心商户、社区居民等共60余人参与此次活动。
药食同源：一碗腊八粥里的“健康算法”
上海徐浦中医医院专家团队将传统腊八粥升级为“冬日健康算法”。针对新就业群体长期户外作业导致的寒湿侵体、饮食不规律等问题，中医师团队特别调制了添加山药、枸杞等补气食材的定制粥品。“这碗粥是移动的‘中医处方’”，我院中医师在活动现场讲解道，“从食材配伍到食用温度，都遵循‘治未病’理念”。现场还设置了“五分钟穴位暖身法”教学，指导骑手们通过按压合谷、足三里等穴位缓解疲劳。
健康诊疗：从被动治疗到主动预防
在“林小舍”共享空间，我院医疗团队为30余名骑手提供了免费健康筛查。通过脉诊、舌诊等传统方式，发现多数人存在脾胃虚寒症状，随即给予一对一的中医养生健康建议。“以前总等生病才去医院，今天学会了用中医方法日常调理”，一位快递员在体验耳穴压豆后表示。这种将医疗服务嵌入社区场景的模式，正是我院“健康中国”基层实践的重要探索。
这场融合中医智慧与社区温情的活动，不仅让新就业群体感受到“家”的实感，更构建起医院-社区-新业态劳动者的健康共同体。在这个寒冬，徐浦中医医院用专业与温度，为城市奔跑者撑起了一片健康晴空。
(文章来源：39健康等网络健康科普平台)
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