“五色新丝缠角粽。金盘送。”端午节作为中华民族2000多年的传统节日，有着丰富的文化内涵。编五彩绳、做香囊、包粽子……这一系列活动里均包含有中医药知识、健康常识，连日来，上海徐浦中医医院、上海老年基金会浦东代表处携手三林镇妇联、东明路街道各居委纷纷开展形式多样“健康+端午”融为一体的文化活动，让居民过一个快乐充实的端午佳节。

 

“艾”在邻里，“锤”出健康--携手三林镇妇联等举办“妇女之家养生锤DIY”活动

 

6月3日，上海老年基金会浦东代表处、上海徐浦中医医院携手三林镇妇联在金苹果花园、盛源居委共同开展“艾”在邻里，“锤”出健康——妇女之家养生锤DIY活动，架起与老年妇女之间的“连心桥”，让老年妇女朋友们感受到了非遗传统文化的独特魅力，更在互动中增进了彼此的了解与友谊。
 

 

活动开始，徐浦中医医院的医师为大家介绍了艾草锤的历史背景和文化内涵。艾草锤作为中国传统养生文化的瑰宝，具有舒筋活血、缓解疼痛的神奇功效。随后，健康养生讲座环节。徐浦中医医院的医师通过生动的案例和实用的养生技巧，向大家传授了如何保持身体健康、预防疾病的宝贵知识。讲座内容贴近居民生活，实用性强，赢得了在场听众的阵阵掌声。现场还进行了一系列轻松有趣的互动游戏，旨在拉近居民之间的距离，营造欢乐和谐的氛围。
 

 

在DIY制作艾草按摩锤环节，社区居民们纷纷动手实践，亲手制作属于自己的艾草锤。在老师的指导下，大家认真挑选布料、捏紧团球、包裹棉布、缠绕棉线……不一会儿，一个个花色不一、药香扑鼻的艾草养生锤便大功告成了。
 

 

浓情端午 “粽”享美好--携手尚桂苑、玲珑苑居委包粽子迎端午

 

6月1日、3日，上海老年基金会浦东代表处、上海徐浦中医医院携手分别在玲珑苑居委、尚桂苑居委开展“老小同乐 粽享美好”包粽子主题活动。
 

 

活动现场，志愿者们将提前洗净浸泡的糯米、粽叶、红枣等材料分好归类，分置于桌面方便取用。有经验的包粽子能手自觉担当起了教学者的身份，一边包粽子，一边将包粽子的手法和技巧讲解给其他老朋友、小朋友们，大家互相交流、互相帮助，捋粽叶、填糯米、封口、扎捆……粽叶的清香、糯米的软糯、蜜枣的香甜，凝结成对节日的美好祝福，制作成一个个饱满的粽子。有的是三角粽，有的是四角粽……老朋友、小朋友们一起畅谈着各自小家庭的家风家教，分享家庭教育经验。
 

 

中药香囊DIY，敬老互动话端午--携手凌兆十三、十四居委开展DIY香囊制作活动

 

5月31日，上海老年基金会浦东代表处、上海徐浦中医医院携手分别在凌兆十三、十四居委举办“党建联建话端午 敬老互动送香”中药养生香囊DIY活动。
 

 

活动现场香气扑鼻，桌上整齐摆放着各种颜色的香囊和精心调配的中药材，其主要成分有薄荷、佩兰、艾叶、茴香等10种中草药，可以起到预防感冒，提高抵抗力，防蚊虫叮咬，具芳香化术，燥湿健脾功效，在徐浦中医医院医师的带领下，大家互帮互助，共同体验着制作香囊的乐趣。看着自己新手制作的香囊，每个人的脸上都洋溢着笑容。接近尾声时，大家纷纷拿着自己制作好的香囊合影留念，大家对这次活动赞不绝口。活动结束后，凌兆十四居委工作人员还为不能到场参加活动的困难家庭、残疾人家庭送去了中药香囊等节日礼品。
 

 

粽情端午 健康你我--徐浦中医医院走进社区开展夏季传染病知识讲座

 

端午节前夕，上海徐浦中医医院分别走进城林雅苑、联丰一期、仁文居委、瀚锦苑、德康苑等16个居委联合举办“端午时节话传播性疾病”健康知识讲座及健康服务。
 

 

徐浦中医医院中医内科医师简单介绍了端午习俗以及端午习俗中蕴含的中医药文化等等，随后对夏季饮食、疾病预防的保健常识进行了宣传，分享了衣食住行及养肝、养心、养肺等方面的注意要点，引导居民按体质特点选择适合自己的养生方法，养成良好的生活习惯和饮食习惯。
 

 

此次讲座将养生知识与节日科普相结合，让居民既感受到了端午节的民俗文化魅力，普及了养生保健知识，营造了社区文明健康新风的良好氛围，进一步改善了居民的健康生活理念，提高了他们的幸福度与满意度。