今年“中国心肺复苏周”启动仪式的口号是：心肺复苏，成“救”你我。我院为积极响应国家号召，在行政楼会议厅进行了“守护生命 ‘救’在身边”——徐浦中医医院&申茂足球俱乐部心肺复苏培训活动。
 

医护人员通过理论和实操，现场解答申茂足球队队员心肺复苏过程中的相关问题。上海徐浦中医医院骨伤科吴朋医生还利用模拟人现场演示了标准的心肺复苏操作流程，并指导申茂足球队队员们现场进行心肺复苏的模拟操作。现场队员们热情高涨，积极踊跃参与，很快就掌握了心肺复苏的技术要领，此次活动受到现场队员一致好评。

活动分为理论和实践操作两个部分。

01、理论部分
 

理论部分由上海徐浦中医医院骨伤科吴朋主任主讲。他利用幻灯的形式，针对运动损伤、心肺复苏等情况，使队员们对运动损伤、心肺复苏有一个理论上的认知。

02、实践操作
 

实践操作由上海徐浦中医医院骨伤科吴朋主任为队员们讲解心肺复苏的操作流程。吴朋主任就如何掌握基本心肺复苏技术的操作要点、注意事项、包括如何判断是否丧失意识、有无自主呼吸、有无脉搏等进行了细致讲解，并通过用“模拟人”实施心肺复苏的实际操作进行了演示，然后进行了胸外心脏按压、清理口腔异物、开放气道、人工呼吸等操作要领的示范。
 

申茂足球俱乐部队员在进行心肺复苏的练习

吴朋主任现场指导并及时纠正不规范操作，让队员对心肺复苏基本技能每一个急救环节都进行规范操作。

上海徐浦中医医院此次心肺复苏宣传活动，普及了应急救护基本知识，希望通过此次活动，能够引起对心脏骤停的重视，熟练掌握急救措施，提高心脏骤停的成功率。

小科普

一、心肺复苏黄金4分钟

心脏骤停时，大脑皮层耐受缺氧时间仅为4分钟，随后皮层细胞会开始出现不可逆转损伤和死亡。对于挽救心脏骤停患者的生命而言，现场第一目击者的急救知识、技能和行为意义重大，必须在4分钟内按照正确的方法进行心肺复苏抢救。

二、心肺复苏正确操作步骤

如果您遇到呼吸心跳骤停的病人时，首先应该拨打急救电话120请求援助，在等待的过程争分夺秒进行现场的初期有效的心肺复苏，使用胸外按压和人工呼吸进行急救，使心、脑及全身重要器官获得最低限度的紧急供氧，为治疗赢得时间。