反流性食管炎是一种常见的胃肠疾病，它影响了成千上万的人的生活质量。这个疾病会导致胃酸回流到食管中，从而引起肠胃不适和疼痛。但是有些食物可以使反流性食管炎更严重，因此，如果您患有反流性食管炎的话，以下是10种食物您应该避免，能不吃坚决不要吃。

　　1. 辛辣食物：辣椒和其他辛辣食物可能会增加胃酸分泌，从而导致反流性食管炎症状加剧。如果您患有反流性食管炎，则应该避免这些食物，或者尽可能减少食用量。

　　2. 酸性食物：柑橘类水果、西红柿、醋和柠檬等酸性食物可能会刺激食道和胃，导致反流性食管炎。这些食物可以被其他水果、蔬菜和低酸性食物所替代。

　　3. 咖啡和茶：这些饮料中的咖啡因和茶碱可能会引起食道括约肌的松弛，从而导致胃酸回流。如果您患有反流性食管炎，则应该尽可能少喝或避免喝这些饮料。

　　4. 糖果和巧克力：糖果和巧克力中的糖分和脂肪可能会刺激胃酸分泌，加重反流性食管炎的症状。如果您想吃点甜食，可以选择一些低脂肪、低糖分的甜食。

　　5. 油炸食物：油炸食品可能会加重反流性食管炎症状，因为油炸食品中的油脂和脂肪可能会导致胃酸分泌增加。如果您喜欢油炸食品，您可以选择其他更健康的烹饪方式，例如蒸、烤或者煮。

　　6. 薄荷和其他味道强烈的口香糖：这些口香糖中的气味会刺激胃酸分泌，从而导致反流性食管炎。如果您需要口香糖，请选择一些不含味道强烈的口香糖。

　　7. 酒精：酒精会松弛食道括约肌，导致胃酸回流。如果您想喝酒，请确保只喝适量的酒，最好在饭后喝。

　　8. 奶酪和其他高脂肪的食物：高脂肪的食物可以让消化系统难以处理，从而导致胃酸分泌增加。如果您想**酪或者其他高脂肪食品，您应该限制食用量，或者尝试选择一些低脂肪的替代品。

　　9. 柿子和香蕉：柿子和香蕉中含有高量的天然糖分和酸性物质，可能会加重反流性食管炎症状。如果您患有反流性食管炎，则应该避免这些食物。

　　10. 甜美剂：甜美剂中含有的化学物质可能会刺激胃酸分泌，从而加重反流性食管炎症状。如果您想使用甜美剂，您应该尽可能少用，或者尝试一些天然的替代品。

　　总之，如果您患有反流性食管炎，则应该尽可能避免上述食物，或者限制食用量。此外，您还可以尝试一些其他方法，如保持合适的体重、减少压力等，来帮助减轻反流性食管炎症状。希望这篇文章能帮助您更好地管理反流性食管炎。