【网友咨询】我家孩子以前皮肤就不怎么白，属于比较黑的那种，最近好像更黑了，特别是有晒阳光会黑的更快，摸还有点粗糙的感觉，一位朋友看到宝宝后告诉我一些让孩子皮肤白的方法，效果挺不错的，现在我将我知道的方法和大家分享一下。

1、每天早晚用米醋洗脸，醋的种类以天然的米醋好，其他食用醋也可以，在一盆洗脸水里滴上7~10滴，再加一些食盐和水，其比例为1：3：9：醋能抑制皮肤细菌孳生，还能改变皮肤的酸碱度，软化皮肤的角质层，使毛孔通畅，长期使用可增加皮肤细胞的水分和营养，恢复皮肤的光泽和弹性。

2、平时多吃一些富含维生素C的食物，当加入维生素C时，则可阻断黑色素的形成，如酸枣鲜枣蕃茄刺梨柑桔，新鲜绿叶蔬菜都可以减少黑色素的形成。少吃富含酪氨酸的食物，黑色素是由酪氨酸经酪氨酸酶的作用转化而来，如马铃薯红薯等。

3、尽量少晒太阳，出门前要做好防晒工作，如打伞、涂一些防晒霜等。

【注意事项】：避免在阳光下暴晒。