我国糖尿病发病率特别高，上升速度非常快，约1.5亿人面临疾病风险。但到目前为止，仍有很多人不能完全了解糖尿病，有些人甚至认为只要他们不吃糖就不会患糖尿病，所以有必要掌握糖尿病的知识。

糖尿病应该知道什么常识？1.什么是糖尿病？

糖尿病是一种由胰岛素分泌不足或异常引起的代谢性疾病。直到今天，糖尿病仍然是一种终身疾病，无法治愈，但只要采取有效措施，就可以延缓发病时间，甚至有些人终身不发病，即使被诊断为糖尿病，也可以通过正确的治疗使患者远离并发症。

2.糖尿病会导致许多并发症。

糖尿病本身并不是一种非常可怕的疾病，可怕的是它会引起许多并发症。长期不能很好地控制血糖，糖尿病患者会导致各种器官功能不全或衰竭，常见的并发症是中风。心肌梗死。视网膜病变。糖尿病肾病。糖尿病足等。相比之下，糖尿病患者患心脑血管疾病的可能性是正常人的2~4倍，发病年龄较早。

3.糖尿病是一种常见的诱因。

糖尿病大致可分为三类：一型糖尿病、二型糖尿病和妊娠期糖尿病。在糖尿病患者中，二型糖尿病的数量几乎为90%，二型糖尿病的病因也很明显，包括：摄入高热量食物而不喜欢运动、肥胖、吸烟、饮酒、熬夜、衰老、遗传等。

4.糖尿病高危人群。

高血糖风险人群包括：40岁以上、超重或肥胖的人。高脂血症患者。久坐的人。有家族史的人。有妊娠期糖尿病史的人。那些巨大儿童的人应该更加关注糖尿病的预防。

5.如何预防糖尿病。

健康的生活习惯和饮食习惯对预防糖尿病有很大的好处。每天至少锻炼半小时，每周至少锻炼5天。另外，不要喝酒。最好饭后不要再吃了。肥胖者每餐少吃一两种主食，每天至少吃一公斤蔬菜，减少外出就餐次数。

6.儿童糖尿病的症状是什么？

糖尿病可发生在不同的年龄阶段，包括儿童，儿童患糖尿病后，通常有多尿。尿频。遗尿。口渴。经常引起饥饿。容易疲劳。体重急剧下降，伤口不易愈合。一旦儿童出现上述症状，应保持警惕，积极接受检查和治疗。

温馨提示

糖尿病不是中老年人唯一的疾病。即使是年轻人甚至儿童也可能患糖尿病。每个年龄段的人都应该有良好的饮食和生活习惯。在日常生活中，尽量不要吃油腻、油腻、高糖的食物，如蛋糕、油炸食品、动物油等。同时，要养成定期锻炼的好习惯，不仅有助于预防糖尿病，还能增强免疫力。