为何有糖尿病？得糖尿病的人不能吃什么？原作：医学媒体，2018-07-3020:49。医学媒介

随著人民生活水平的提高，糖尿病逐渐成为困扰人们的疾病。DM是一种以高血糖为特征的疾病，可引起患者大量饮水，多食，减肥，并引发多种并发症，目前尚无根治的方法，如何控制血糖，使其保持较好的血糖水平，从而保持健康。所以为什么会有糖尿病呢？得糖尿病的人不能吃什么？

1.导致糖尿病的病因。

这种糖尿病的名字叫做“糖”。胰岛素是一种控制人体内血糖平衡的荷尔蒙，当胰岛素分泌不足或受到某种因素的影响时，就会引起血糖升高，形成糖尿病。糖尿病的形成一般是由基因.环境因素.主观因素，等等。

1.遗传。有糖尿病家族史的直系亲属的孩子更容易得糖尿病，但是这种机率并非绝对的，并且糖尿病的遗传也会受到外界因素的影响，有糖尿病病史的家庭不必过于紧张。

2.肥胖。肥胖是2型糖尿病的主要原因。首先，肥胖的人经常食用高糖食物，使得体内分解糖的负担大大加重；另一方面，肥胖的人常出现高胰岛素血症，阻碍胰岛素的作用，导致胰岛素抵抗，使胰岛素不能发挥分解血糖的作用。

3.病毒感染。与2型糖尿病患者相比，1型糖尿病患者更容易出现免疫系统异常，因此，当风疹病毒，比如腮腺病毒，就会导致β细胞受损，表现出功能障碍。

二，糖尿病的危害。

随著病情加重，病人会出现典型的“三多一消”症状，即多尿、多食、消瘦，其实这是酮症或酮症酸中毒的表现，严重的酮症酸中毒可导致昏迷甚至死亡。第二，糖尿病可导致许多并发症，如频繁的低血糖和急性并发症，以及慢性并发症，如大血管、微血管、神经并发症，此外，血糖持续升高还会导致病人失明、足病变甚至截肢等。除心理压力外，糖尿病患者还面临着各种疾病的压力，一方面，糖尿病人有很多饮食禁忌，另一方面每餐都要注射胰岛素，这使病人活动受限，也有一些糖尿病患者会出现抑郁情绪。

3.糖尿病人不能吃什么？

一般而言，糖尿病人的饮食应该遵循三大原则，即控制总热量、少食和低纤维原则。患有糖尿病的人不要吃下列食物：

1.甜食含有很多糖。对糖尿病人来说，再吃高糖零食无异于火上浇油，像可乐、雪碧等高糖饮料、奶油蛋糕等高糖型甜品、薯条、地瓜片等淀粉含量高的块根产品，要少吃。

2.水果富含糖分。尽管水果是天然食物，但也有一些水果不能小看糖。例如美国提子，一种提子虽然分量不大，但含有很多糖，十个提子相当于二两饭的热量。例如西瓜，火龙果.高糖，不能吃。

3.酒。有些糖尿病人爱喝酒，其实酒中有很大一部分也是高热量饮料，会增加卡路里的摄入量，不利于血糖的控制。饮酒后，对身体的伤害更大，因为会引起血糖波动，影响健康。如果想喝酒，可以选择无糖酒，数量控制在15-25克左右。

通过加强饮食控制，可以多吃洋葱、黄瓜、苦瓜、柚子等有利于降血糖的食品，合理安排运动，保持愉快的身心状态，可有效控制血糖。