过敏性鼻炎在日常生活中是一种很常见的呼吸道疾病，很多朋友因为接触过敏原而出现鼻塞、流涕、打喷嚏等症状。在治疗过敏性鼻炎的过程中，除了药物治疗和避免过敏原外，饮食调节也是一个不可忽视的环节。

那么过敏性鼻炎有没有需要忌口的食物呢，下面上海徐浦中医医院中医科陈凤鸣医生就跟大伙一起聊聊。

一、避免过敏原食物

过敏性鼻炎患者首先要了解自己的过敏原，避免食用可能诱发过敏的食物。常见的过敏原食物包括海鲜、鸡蛋、牛奶、花生等。对于已经明确过敏的食物，患者应严格避免食用，以免加重症状。

二、忌食辛辣刺激性食物

辛辣刺激性食物如辣椒、花椒、生姜、大蒜等，容易刺激鼻黏膜，导致过敏性鼻炎症状加重。因此，患者应尽量避免食用这些食物，以免加重病情。

三、忌生冷寒凉食物

中医认为，过敏性鼻炎与外感风寒有关，而生冷寒凉食物容易损伤脾肺阳气，加重虚寒症状。因此，患者应尽量避免食用冰镇食品、生冷瓜果等生冷寒凉食物，以免加重病情。

四、忌烟酒

过敏性鼻炎患者对非攀爬性气体特别敏感，而吸烟和饮酒都会刺激呼吸道，加重鼻炎症状。因此，患者应戒烟戒酒，远离二手烟环境，以减轻症状。

五、注意饮食卫生

过敏性鼻炎患者在饮食上还需要注意卫生问题。避免食用受污染、变质的食物，以免引起胃肠道感染，加重鼻炎症状。同时，保持饮食新鲜、清洁，有利于身体健康。

六、适当补充营养

虽然过敏性鼻炎患者需要忌口一些食物，但也需要保证营养均衡。适当补充富含维生素C、E等抗氧化物质的食物，如新鲜蔬菜和水果，有助于增强免疫力，减轻过敏症状。

总之，过敏性鼻炎患者在饮食上需要注意忌口一些可能诱发过敏或加重症状的食物，同时保持营养均衡和饮食卫生。通过合理的饮食调节，有助于减轻鼻炎症状，提高生活质量。