过敏性鼻炎，作为现代都市人常见的疾病之一，其发作不仅与空气中的过敏原有关，更与我们的日常饮食习惯紧密相连。那么，在上海这座繁华的都市中，中医专家陈凤鸣对于过敏性鼻炎患者的饮食有哪些建议呢?哪些食物是过敏性鼻炎患者应该避免的呢?

首先，我们要明确的是，过敏性鼻炎患者的饮食应以清淡、易消化为主。海鲜类食物，如虾、蟹和贝壳类动物，因含有丰富的蛋白质和过敏原，易引发过敏反应，加重鼻部症状，因此是过敏性鼻炎患者应当避免的食物之一。

其次，柑橘类水果，如橙子、柚子等，虽然富含维生素C，但其中的某些成分可能会刺激鼻腔，加重过敏症状。因此，过敏性鼻炎患者在选择水果时，也应尽量避免这类食物。

奶制品，如牛奶、奶酪等，含有乳糖，乳糖可能会刺激鼻腔，引发或加重过敏症状。对于过敏性鼻炎患者来说，减少奶制品的摄入也是非常重要的。

此外，酒精类食物，如啤酒、葡萄酒等，可能会扩张血管，增加鼻腔分泌物，加重鼻塞和流鼻涕等症状。因此，过敏性鼻炎患者应尽量避免饮酒。

辛辣食物，如辣椒、花椒等，同样会刺激鼻腔，加重过敏症状。在烹饪过程中，过敏性鼻炎患者应尽量选择清淡的口味，避免使用过多的辛辣调料。

当然，除了上述食物外，还有一些容易上火的食物，如羊肉、榴莲等，也应尽量少吃。这些食物容易诱发鼻腔黏膜干燥，不利于过敏性鼻炎的恢复。

上海过敏性鼻炎中医专家——陈凤鸣， 提醒广大过敏性鼻炎患者，在日常饮食中应注意避免以上食物，以清淡、易消化为主，合理搭配饮食，增强身体免疫力，从而减轻过敏性鼻炎的症状。同时，患者还应注意保持良好的生活习惯，避免接触过敏原，及时就医治疗，共同抗击过敏性鼻炎。