肩周炎最可怕的不仅仅是疼痛，还有工作生活中的各种不适应，比如做家务，搬重物。我甚至不能抱我亲爱的小孙子...

　　你必须知道如何巧妙的治疗肩周炎。

　　如果你在生活中经历过上述症状，很不幸，你可能得了肩周炎。然后患肩周炎是一件很麻烦的事情，不管是去正规三甲医院治疗还是中医按摩总是反复。我们不仅要承受经济负担，还要承受身体上的痛苦。有的人在久病之后成为了医生，通过学习掌握了一些自我治疗的方法和注意事项，从而尽可能的减少复发，减少痛苦，提高生活质量!那么这些人是做什么的呢?

　　你必须知道如何巧妙的治疗肩周炎。

　　首先，肩周炎的早期表现主要是疼痛，或者只是轻微的钝痛或肩部不适和拘束;然后疼痛逐渐加重，尤其是夜间，往往影响睡眠，肩关节活动逐渐完全受限;最后形成“冻结状态”。此病属于中医“痹证”，又称“肩周炎”、五十肩、肩漏风、肩凝等。病名病象是中医的特色。不难发现，以中医的名义，肩周炎的发病年龄在50岁左右。诱因大多是感觉冷，主要是疼痛，然后活动受限，连自理都不方便或受限。所以，想要长期解决以上问题，就要从以下方便入手，在生活中做出调整和改变!

　　你必须知道如何巧妙的治疗肩周炎。

　　1.年龄。哈哈!首先，年龄是不可逆的。随着年龄的增长，身体的整体机能会呈现出明显的下降趋势。看来改年龄不太可行。减缓衰老还是有一些可行的方法的。比如良好的生活习惯，适当的运动。一定量的中药可以用来调节和提高机体免疫力。增强整体身体素质。总之方法很多，这里就不介绍了。但近年来，肩周炎的年轻化趋势越来越明显，这与不良的生活习惯和高强度的工作压力有关。下面会有详细的说法。

　　2感受风寒。排除与岁月的年龄关系，肩周炎被中医形象地称为“风漏”，肩周炎、寒凝都形象地表达了肩周炎与风、寒、湿直接相关。那么防风、保暖、祛湿是首要的改善方向。怕风、怕冷加重是部分患者的主诉症状，所以避风无非就是避风穿衣。然而在现代生活中，电风扇、空调的普及，必然会接触到凉风，我们可能无法改变大环境的因素。只能从改变自己做起，多穿点衣服，注意防寒保暖。虽然穿多少会显得臃肿，但和现代审美有冲突。但是身体伤害和你的审美，我想大部分患者都会选择减少伤害。我们保暖的方法有很多，比如穿衣、增加日照、晒太阳等。艾灸等祛湿是一件麻烦的事情。湿邪产生的原因是风寒结合，体内郁结形成的复合体。所以人们常说，千寒易散，一湿难除。

　　你必须知道如何巧妙的治疗肩周炎。

　　3.疼痛是主要症状。大多数人痛苦得睡不着觉，影响正常的生活活动。中医说痛不痛，痛则无理。所以疏通经络是止痛的病机，所以疏通经络的方法很多。简便易学的方法有肩周热敷、刮痧、拔罐、艾灸阿是穴等。按摩，针灸。比如点击守联、守真、守联、阿诗等。一些特殊的穴位包括李三下侧的鸡泉穴和东施穴。(具体穴位还是辨证后选择使用比较好)中药贴敷也是一个不错的方法。现代医学中的外科手术，口服消炎止痛药物，口服非甾体类药物，如果有固定的痛点，可以封闭治疗。但绝大多数患者停药后会复发，手术治疗更容易引起粘连。