骨质疏松是一种由于各种原因所导致骨脆性增加，易发生骨折的全身性骨病。临床上主要表现为乏力、腰背或四肢疼痛、脊柱畸形，甚至骨折。患者在出现相关症状后，可以通过体格检查、x线检查等方式来确诊。骨质疏松无遗传性，也无法治愈，但是患者可以通过药物治疗和物理疗法等方式来缓解症状。由于骨质疏松的表现并无特异性，很容易与其他骨性疾病相混淆，所以大家很容易产生误解，延误最佳的治疗时机。接下来针对骨质疏松的原因以及骨质疏松的高发人群等相关问题，下面请北京医院主任医师纪泉为我们进行解答。

　　骨质增生和骨质疏松都是由于缺钙引起的吗?

　　骨质疏松症的原因包括缺钙，但骨质增生不是由于缺钙引起，而是在关节不稳定的基础上形成的。若人体钙摄入不足或流失严重会形成骨质疏松症，导致骨头脆性增加，强度降低。同时也有一些疾病会造成骨质疏松症，一些慢性损伤会造成骨质增生。

　　骨质疏松的主要人群有哪些?

　　骨质疏松的主要人群为绝经后的女性、老年人、体重低下、平时饮食不规律、抽烟、饮酒的人。其中，绝经后的女性和70岁以后的老年人患有骨质疏松较为常见。对于围绝经的女性即使骨密度正常也应加以重视，需提前采取预防措施。同时也应需根据个人情况适当干预疾病发生。

　　我们通常都说三分治，七分护，因此骨质疏松的患者在日常生活中除了严格遵照医嘱进行治疗之外，还需要从各方面进行各项护理。我们最容易着手的就是饮食护理。进食合适的食物，有利于改善骨质疏松的情况，比如患者可以多进食含有鱼骨的食物补充钙元素。患者还应该适当进行功能锻炼，但要注意避免活动度太大，诱发骨折等并发症。