早期颈椎病往往以颈肩部的劳累、轻微疼痛为主，如果能够引起患者足够重视，在颈椎病发病初期及早进行干预，能大大减轻后期治疗颈椎病的难度。本着早发现早治疗的原则，医生与患友分享，早期颈椎病应该如何缓解。

1、颈椎牵引：通常使用较多的是下颌或三角形颌枕带牵引，患者可以采取作为或平卧的姿势，这点医生会给出建议，患者不必过于纠结。另外，根据患者的病情可以合理选择间接或持续牵引，如果患者感到疼痛较之前加重要告知医生，以确定是治疗时的自然反应，还是需马上停止牵引。

2、医疗体操：由于很多患者之所以得颈椎病是因为颈部长期不活动引起的，所以在患病后患者需要及时改正。可以向医生咨询或自己在网上找一些颈椎的保健操，以后每天坚持练习1-2次，特别是一些颈椎前屈、后伸、旋转等动作要加强练习。

3、按摩：由于颈椎病患者一般有内部软组织粘连或骨质增生的情况，所以患者可以到医院找医生进行深度按摩，以松解粘连。但是患者好不要让不专业人士胡乱按摩，以免造成新的损伤。

注意事项：现在不少年轻人和中老年人都会患上颈椎病，出现脖子疼痛僵硬等不适。为了不使病情持续加重，患者好是尽快到正规的医院进行诊治，并做好康复保健。

以上介绍的方法帮助早期颈椎病患者及时缓解症状，阻止病情发展。

对于颈椎病的治疗，要根据不同的患病情况选择不同的治疗方案。我们都清楚颈椎在人体中的重要地位，再加上它内部分布着众多的神经和血管，所以治疗方法的选择要慎重。